В общем, Андрей, статическая медитация (дзадзэн) для многих куда сложнее, чем динамическая (кинхин): невыносимо скучнее...
Для пробы -- просто сядьте в безлюдном помещении на, к примеру, сложенное неск. раз одеяло, скрестите ноги (лотос не обязателен), расположите руки и ладони так, как на снимке ниже... и просто посидите, сколько удастся, максимально неподвижно, стараясь сосредоточивать всё своё внимание только на дыхании, не отвлекаясь на мысли.
Сколько выдержите так?
А с глазами что? В одну точку? Или закрыты?Сообщение от Юй Кан
В общем, Андрей, статическая медитация (дзадзэн) для многих куда сложнее, чем динамическая (кинхин): невыносимо скучнее...
Для пробы -- просто сядьте в безлюдном помещении на, к примеру, сложенное неск. раз одеяло, скрестите ноги (лотос не обязателен), расположите руки и ладони так, как на снимке ниже... и просто посидите, сколько удастся, максимально неподвижно, стараясь сосредоточивать всё своё внимание только на дыхании, не отвлекаясь на мысли.
Сколько выдержите так?
Проще, если их закрыть, чтоб не отвлекаться на внешнее.
И легче делать это ранним утром, когда ум ещё не заморочен...
Но -- до еды: натощак! : )
МН 17 Будда даёт наставление на то в зависимости от чего бхиккху должен выбирать место препровождения.
- если бхиккху находится в лесу или находится на обеспечении посёлка/города/страны или человека, но его осознанность не установленна, не свободен от привязанностей, нету концентрации и его омрачнения не разрушенны, но при этом еда, одежда, жильё, лекарства получаются в необходимом количестве - то он должен покинуть это место.
- если бхиккху находится в лесу или находится на обеспечении посёлка/города/страны или человека, и его осознанность установленнв, свободен от привязанностей, его ум сконцентрирован и омрачнения азрушенны, но при этом еда, одежда, жильё, лекарства не получаются в необходиом количестве - то он должен остаться в этом месте.
Последний раз редактировалось Радис; 06.07.2013 в 20:21.
Андрей Я (06.07.2013)
Сможете , без сомнения .
К нам , ищущим Истину людям , из сострадания и заботы о нас , а также с полным к нам уважением , приезжают многие Мастера . Проблема не в том , проблема в нас . Мы склонны или бросаться к первому "понравившемуся" наставнику , т.е. под влиянием первого впечатления решаем следовать за ним до конца жизни . Либо с холодным цинизмом смотрим на наставников и , не имея к ним уважения , выискиваем в их словах всевозможные недостатки . Это две крайности .
Возможный выход конечно в здравом смысле . Если мы принимаем важное решение в жизни - выбор института , выбор профессии , выбор мужа-жены , или даже просто выбор модели автомобиля - мы поступаем как нормальные люди : смотрим , сравниваем , советуемся , сопоставляем увиденное с нашим личным опытом и т.д. ; и уже сделав выбор успокаиваемся и останавливаемся на этом .
А в духовности почему-то наоборот : или решение за минуту , или сомнения-подозрения-догадки год за годом .
Специально для вас.
Андрей, нет на свете ни одного приятного занятия, которое выполняется на профессиональном уровне. Ваша тема пока что надкусить и бросить, потому что дальше не интересно. Так Вы зависнете любителем во всем что делаете, куда бы ни приехали.
Вообще ехать нужно только когда есть идея 'зачем'. Без нее потеряте время и еще больше огорчитесь.
Хотите убежать - запритесь и читайте. Хотите признания -пашите до усталости, так чтобы 10 человек назвали Вас лучшим барменом в городе или 10 ваших учеников стали чемпионами по карате. Тогда только все будут говорить что уж Вы то нашли себя. Но радости в этом мало. Неужели Вы еще не поняли что жизнь не про радость? Будду тоже всю жизнь донимали болезни и неприятности. Но он не бежал в Россию за просветлением, а работал там куда звали и делал то что нужно, а не то что интересно и весело (но перед тем он еще очень много учился и мало отдыхал). Идею поняли?)
Андрей Лиходедов (07.07.2013), Ритл (07.07.2013), Топпер- (07.07.2013), Фил (07.07.2013), Цхултрим Тращи (07.07.2013)
Тут ещё есть важный момент:
одно дело в гостях, другое - без опоры знающих местные порядки, если это уезд в другую страну.
Никто не может предугадать, как Вас воспримут на месте. Вот например вместе уехали в Индию (даже не в Непал) русские. Двум девушкам-подругам повезло: им освободили гостиную в доме, правда это бедные рабочие люди были, но очень доброжелательные (2005г.). Ну понравились семье девушки, и всё тут. Платили они по 1 доллару в день с одной, так у них мелких денег не оказалось, ну и дали двадцатку. Так хозяева ещё и соседям в посёлке похвастались, какие у них жильцы, что вперёд платят валютой. И ещё и служанку порядочную, замужнюю им буквально навязали, совсем не дорого: так положено, ибо шудрами их не считали. Когда она мужу рассказала, что лишний вопрос подняла перед девушками (личный), он её за это побил...
А вот мужчине не повезло. Что-то в нём не понравилось гражданам Индии. Он продуктов нормально на рынке не мог купить. Посмотрит на чай с молоком (масала чай), который на свежем воздухе продают, так продавец взял и демонстративно при нём вылил весь сглазенный иностранцем товар в канаву и ушёл. Пришлось ему питаться по дорогим местам питания.
Если ехать, куда бы душа ни пожелала, целесообразно вначале связаться с конкретными людьми, которые хотя бы на первых порах помогут устроиться и рассказать местные обычаи. Это даже некоторых мест бывшего Союза касается, уж тем более Востока.
/Ф.Ницше, "Злая мудрость"/Каждый раз, когда мы делаем все, что в наших силах, мы не трудимся.
Труд - лишь средство, приводящее к этим мгновениям.
Если правильно вас понял , исследовать нужно долго .
http://zvann.narod.ru/a74.html
У меня эта ссылка-доказательство . Попросу - не успеем . Умрём раньше , не начав .
Чем дольше - тем лучше. По крайней мере не в виде наездов путешествующих лам, когда толком человека рассмотреть невозможно. В идеале вообще рядом жить.
Андрей,
советчиков тут много я смотрю. Словите момент здесь и сейчас.
если вы от чего-то бежите, то это бежит за вами
если вы что-то догоняете, то это от вас убегает
Готовтьтесь не упустить счатливый случай
Ждите наступления событий.
В любом случае страдание
но большая часть проблем порождена нашим же умом
чтоб не страдатьт надо немыслить, но тогда вы начинаете мыслить, потому что ваш обеспокоен новыми событиями
надо неделать новых событий, но тогда как вы продвинетесь?!
Найти золотую середину, чтоб обрести Золотой блеск буддовости
Я вот не могу понять никогда, почему нельзя просто дать совет? Не пытаясь при этом принизить всех тех, кто сделал то же самое? Это признак продвинутости что ли такой?
Люблю провакации, чтоб вспомнить о том, что мы лишь все можем приблизить человека к просветлению, а просвтелеть он должен сам не знамо когда. Точнее когда наступят условия для этого. А когда много людей дают разные советы - человек будет метаться между ними.Я вот не могу понять никогда, почему нельзя просто дать совет? Не пытаясь при этом принизить всех тех, кто сделал то же самое? Это признак продвинутости что ли такой?
Поэтому пусть выберет себе того с кем ему будет легче в жизни светлеть. Возможно это будете Вы мисс Нэроли
Конечно. Без женщины просветление невозможно. ))))Поэтому пусть выберет себе того с кем ему будет легче в жизни светлеть. Возможно это будете Вы мисс Нэроли
Александр Серёгин (08.07.2013)
А как вам идея не ехать в Азию а организовать ретритный домик в деревне? свежий воздух, работа по хозяйству. Плюс поставьте статую Будды, возьмите циновку для медитаии и пару книг буддийских.
Александр Серёгин (08.07.2013), Винд (08.07.2013), Дхармананда (08.07.2013), Топпер- (08.07.2013)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием
