Вот насмешили! Честное слово!
Вы, я прошу прощения, какой практикой занимаетесь? Практикой изменения температуры тела? Тут туммо имеет места быть? Ежели нет, тогда все это просто отвлечения от основного занятия и не более того.
Напрягает повышение( понижение ) температуры, так можно выпить таблетку и забыть о проишествии
Если о впечатлениях и ощущениях не говорится в руководстве о том как выполнять практику, то они не имеют абсолютно никакого значения. Даже цитаты приводить нет смысла.....настолько, право же, очевидная вещь