Читая книгу "Смерти вопреки", нашел описания самой простой медитации сна:
"Практикующие, которые не получили прямого введения в природу ума и не имеют его осознования, могут тренироваться и приближаться к этому осознованию посредством такогоже сосредоточения на белом слоге "А" в своем сердце..."
Не зная тибетского языка, я обнаружил в гугле таблицу тибетского алфавита:
Однако сразу бросилось в глаза, что этих слогов два. Подскажите, на коком из них следует сосредотачиваться?