Вегетарианство

[Hang Gahm]

А я работаю на физической работе и профессионально занимаюсь боевыми искусствами, хотя не ем мясо уже 16 лет. Тоже своего рода эксперимент на себе:-)

[Александр Владленович Белоусов]

"Не «что», а «кто»", статья из журнала Мандала, Октябрь-декабрь 2010.

[Zom]

Ещё по теме:

«Сырое мясо и кровь позволяются для употребления в ищу [монахом], но только в том случае, если он одержим не-человеческим существом».

[Виная, МахаВагга - Mv.VI.10.2]

[Ostrbor]

Сырое мясо и кровь позволяются для употребления в ищу [монахом], но только в том случае, если он одержим не-человеческим существом

Кое-что непонятно. Как можно позволить тому, кто одержим? Позволяется в смысле нужно не препятствовать или просто не порицается? Если первое, то почему?

[Zom]

Не знаю. Просто есть такое упоминание -)

[Pedma Kalzang]

Я ежедневно прохожу в день не менее 30 километров, на работу.

Смените работу и не проходите столько. К чему такие истязания?

Я прохожу в день порядка 15 км, но при этом жив, здоров, счастлив и у меня даже хватает сил на то, чтобы вечером в качалку сходить. Это как пример.

[Sergio]

Чтобы понять пользу вегетарианства - надо попробовать. Уверен, что кто начнет - не остановится. По-поводу ветров, я использую сильно сладкое - он "тупит" конкретно, как мясо. А насчет очищения - как-то в спортзале сильно вспотел, так жена говорит, что запах от тела был не противный, а как у грудного ребенка. Сам был приятно удивлен. Насчет моральных аспектов молчу - и так все ясно.

[Цхултрим Тращи]

Уверен, что кто начнет - не остановится.

Согласен.
Или по крайней мере это будет осознанная и продуманная остановка.

[Еше Нинбо]

А я работаю на физической работе и профессионально занимаюсь боевыми искусствами, хотя не ем мясо уже 16 лет. Тоже своего рода эксперимент на себе:-)

Я не ем мясо 11 лет. Занимаюсь бегом трусцой, периодичски принимаю участие в марафонских забегах. Подавляющее большинство марафонцев -вегетарианцы. На мясо уходит больше энергии на переваривание.

Но когда не ешь мясо нужно правильно питаться. Нельзя сидеть на одной картошке и капусте, иначе пострадают кости и будешь чувствовать слабость в теле.
В Китае монахи не едят мясо уже больше тысячи лет, но все здоровые и живут долго. В Шаолине мясо не едят, но постоянно занимаются боевыми искусствами.
Я жил три месяце в китайском монастыре. Питаются там так:
В основе злаковые - это называется основная еда (то есть мука, каши из злаковых, пшеница в основном, рис) и вспомогательная - овощи плюс немного фруктов. Утром в основном лапша, в обед и вечером - рис. Плюс овощи. Так и питаюсь. Лапшу делаю себе сам. Она так вкуснее и энергии больше даёт.

Характер стал у меня значительно спокойнее. Страсти ушли вместе с мясом наполовину. Незря в Китае монахи не едят мясо.

[Вадим Асадулин]

Доказательная Медицина о вегетарианстве:
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=5209

[лесник]

Статья The Question of Vegetarianism and Diet in Pāli Buddhism
http://blogs.dickinson.edu/buddhiste...07/Stewart.pdf

[Nelumbo]

Полагаю, Учение о сострадании ко всему живому и жизни в гармонии с Природой никак не увязывается с потреблением пищи, несущей на себе печать смерти и напрасных мучений животных. Собственная жизнь ради убийства живых существ, которые в буквальном смысле изливают слёзы подобно человеку, истекают кровью подобно человеку, кричат от боли подобно человеку... не вписывается в этические рамки учения Будды. Осознание этого, именно осознание, а не понимание в теории, можно назвать "частичным" Просветлением, особенно когда человек чётко представляет и помнит себя каким он был до этого момента и в то же время не может назвать каких-либо существенных обстоятельств, послуживших принятию такого решения. Это отличает следование Пути от банальной диеты до первого запаха шашлыка...

[Еше Нинбо]

Совет для бросивших вегетарианство из-за онемения конечностей, постоянного чувства голода и прочее.
Я не ем мясо уже 12 лет. И никаких проблем.
Но вначале были проблемы. Первый опыт вегетарианства продлился три месяца. Я не знал как правильно питаться без употребления мяса. Я практически ел одну жареную картошку с луком. Через три месяца стали неметь конечности, чувстовалась слабость в теле. В результате я испугался и снова стал есть мясо. После того, как я стал снова есть мясо, заболел гриппом, причём три раза подряд. Видимо произошёл сбой в организме из-за резкого изменения питания.
Однако, посетив китайские монастыри, я посмотрел как питаются китайские монахи. Традиция вегетарианства насчитывает там тысячи лет.
Основная еда вегетарианца должна быть - злаковые. Утром они едят мучное (лапша, пампушки из пшеницы), обед и ужин - рис с овощами.
Вспомогательная еда - овощи.
Если питаться одними овощами будет мало энергии, говорю так по своему опыту. Мои друзья тоже вегатаринцы. Мы занимаемся ушу, марафонским бегом. Никаких проблем с недостатком энергии нет.
Чувствую себя лучше, чем когда ел мясо.
Основное правило вегетарианства: Основная еда-злаковые, вспомогательная-овощи.
И не надо компенсировать отсутствие мяса, объедаться не надо.
Лучше также покупать свежую крупу и муку, а не пролежавшую на складе несколько лет. Мучные изделия лучше делать самому, чем покупать заводские. Лапшу, к примеру, я делаю сам из муки.
Это больше вопрос психологии отказ от употребления мяса. Нужно просто преодолеть этот психологический барьер.

[Леонид Ш]

Совет для бросивших вегетарианство из-за онемения конечностей, постоянного чувства голода и прочее.
Я не ем мясо уже 12 лет. И никаких проблем.
Но вначале были проблемы. Первый опыт вегетарианства продлился три месяца. Я не знал как правильно питаться без употребления мяса. Я практически ел одну жареную картошку с луком. Через три месяца стали неметь конечности, чувстовалась слабость в теле. В результате я испугался и снова стал есть мясо. После того, как я стал снова есть мясо, заболел гриппом, причём три раза подряд. Видимо произошёл сбой в организме из-за резкого изменения питания.
Однако, посетив китайские монастыри, я посмотрел как питаются китайские монахи. Традиция вегетарианства насчитывает там тысячи лет.
Основная еда вегетарианца должна быть - злаковые. Утром они едят мучное (лапша, пампушки из пшеницы), обед и ужин - рис с овощами.
Вспомогательная еда - овощи.
Если питаться одними овощами будет мало энергии, говорю так по своему опыту. Мои друзья тоже вегатаринцы. Мы занимаемся ушу, марафонским бегом. Никаких проблем с недостатком энергии нет.
Чувствую себя лучше, чем когда ел мясо.
Основное правило вегетарианства: Основная еда-злаковые, вспомогательная-овощи.
И не надо компенсировать отсутствие мяса, объедаться не надо.
Лучше также покупать свежую крупу и муку, а не пролежавшую на складе несколько лет. Мучные изделия лучше делать самому, чем покупать заводские. Лапшу, к примеру, я делаю сам из муки.
Это больше вопрос психологии отказ от употребления мяса. Нужно просто преодолеть этот психологический барьер.

Я провегетарианствовал ровно год. Этой весной начались проблемы со здоровьем: пальцы на левой руке начали неметь, затем и вся рука до локтя, в конце концов рука была онемевшей практически круглые сутки, мизинца и безымянного пальца вообще не чувствовал, начались головные боли (чего раньше вообще никогда не было) и стали болеть и уставать глаза, начались боли в суставах и позвоночнике, плюс ко всему появилось постоянное чувство голода, которое не устранялось никаким количеством пищи, доходило до того, что я ел практически круглые сутки с интервалом в 15-20 минут тазиками, а через несколько минут опять чувствовал голод, резко набрал лишний вес, так как ел много, а образ жизни у меня не подвижный, начались проблемы с сердцем. К слову сказать, питался я разнообразно, не одним риском с картошкой, в рационе всегда были, лапша, крупы, бобовые, овощи, молочные продукты, яйца, сахар. В марте пропил курс витаминов, но это не помогло. Сначала я не связывал все эти проблемы с вегетарианством, думал что у меня начались проблемы с сердцем или с позвоночником. Но в интернете прочитал, что все эти симтомы, могут быть от дефицита витаминов В группы и с вегетарианством. Тогда, обеспокоившись за здоровье, я начал есть мясо, печень и морскую рыбу. Все симптомы пропали через 1,5-2 недели, сейчас ем мясо и рыбу 1-2 раза в неделю. Скажу, что организмы у всех разные, и у всех по разному вырабатываются пищеварительные ферменты, и по разному работают железы внутренней секреции. Да и от телосложения тоже, как я заметил многое зависит, худощавые люди совершенно спокойно и без проблем переносят вегетарианство, а те в ком 100 и более кг. уже более проблематично. Не всем вегетарианство полезно. Возможно что скоро вновь придется вегетарианствовать, но уже вынуждено

[Еше Нинбо]

У меня два друга вегетарианцы. У обоих вес под 90 кг. Они мясо не едят уже лет 15-20. Один - тренер ушу, другой хоккеист. Занимаются йогой.
Может для тренировки, улучшения кровообращения и обмена веществ стоит заняться лёгкой трусцой? Очень укрепляет сердечно-сосудистую систему, достаточно 2-3 раза в неделю по 15-30 минут. Один из них подтягивается более 30 раз за подход, отжимается 50 раз на задержке дыхания.
Я молочные продукты, яйца практически не ем. Проблем вообще нет. Но занимаюсь бегом трусцой, цигун, тайцзыцюань, немного йогой.
Велосипед, плавание - также хорошее средство для поднятия тонуса.
Иван Поддубный был вегетарианцем. Ел кашу и пил молоко.
Также можно порекомендовать простейшее, безопасное и одно из самых сильных средств для укрепления здоровья - стояние столбом.
Ноги немного шире плеч, согнуть колени, руки как-будто обнимают дерево на уровне груди. Большие пальцы немного направлены вверх и как бы держут за собой ладони. Язык как-бы слегка касается альвеол за передними зубами. Расслабиться, дыхание естественное.
Так стоять 10, 20, 30, 40 минут и даже до часу по желанию.
Это мощнейшее средство укрепления здоровья. Тело становится со временем крепким как сталь.

[Цхултрим Тращи]

Также можно порекомендовать простейшее, безопасное и одно из самых сильных средств для укрепления здоровья - стояние столбом.
Ноги немного шире плеч, согнуть колени, руки как-будто обнимают дерево на уровне груди. Большие пальцы немного направлены вверх и как бы держут за собой ладони. Язык как-бы слегка касается альвеол за передними зубами. Расслабиться, дыхание естественное.
Так стоять 10, 20, 30, 40 минут и даже до часу по желанию.
Это мощнейшее средство укрепления здоровья. Тело становится со временем крепким как сталь.

Спасибо большое за это описание, я давно интересуюсь.

[Топпер]

Я ..... занимаюсь бегом трусцой, цигун, тайцзыцюань, немного йогой.
Велосипед, плавание - также хорошее средство для поднятия тонуса.

Авусо, монаху бегать нельзя. На велосипеде - тем более.

[Буль]

У меня два друга вегетарианцы. У обоих вес под 90 кг. Они мясо не едят уже лет 15-20. Один - тренер ушу, другой хоккеист. Занимаются йогой.

И что из этого следует? Что всем тренерам ушу и хоккеистам весом под 90 кг. без сомнения показано вегетарианство?

Я молочные продукты, яйца практически не ем. Проблем вообще нет.

Очевидно ключевое слово здесь: "я"?

Иван Поддубный был вегетарианцем. Ел кашу и пил молоко.

Очень возможно, что Айседора Дункан так и делает. Может быть, она в кабинете обедает, а в ванной режет кроликов. Может быть. Но я не Айседора Дункан!

[лесник]

Авусо, монаху бегать нельзя. На велосипеде - тем более.

а почему? Чтобы не задавить ненароком полчища живых существ?

В тибетских монастырях, например, монахи в баскетбол играют. А Далай-лама 14 на беговой дорожке бегает (тренажере).

[Топпер]

а почему? Чтобы не задавить ненароком полчища живых существ?.

Во-первых, теряется достоинство. Во-вторых управление транспортным средством черевато тем, что можно кого-либо задавить или нанести увечье. Если же в качестве транспорта используется животное, то ещё и принесение неудобств и тягот животному.

В тибетских монастырях, например, монахи в баскетбол играют.

Это плохо.

А Далай-лама 14 на беговой дорожке бегает (тренажере)

Пускай бегает. Здесь он наедине с собой пребывает и достоинство не теряется.