Народ, помогите. Только не смейтесь :-)
В книге Миф свободы и путь медитации Чогьям Трунгпа так пишет об эмоциях и работе с ними (приблизительное цитирование):
Принято подавлять эмоции или проявлять их. Подавлять эмоции опасно - рано или поздно они все равно вырвутся наружу, будет взрыв. Отдаться на их волю - также нельз, потому что это еще один вариант бегства от подлинной эмоции, который на самом деле не устраняет раздражение, а лишь укрепляет эмоции и делает их более интенсивными. Поэтому разумный способ работы с эмоциями состоит в том, чтобы установить связь с их глубинной сущностью, так сказать, с их абстрактным качеством, то есть энергией.
Это теория. А вот практика. Как работать с повышенной сексуальной энергией? Наверное, у меня этой энергии слишком много. Я не маньяк, и девушка у меня есть, но секс в голове все равно часто крутится (ну, там, весна все-таки на дворе). И это мысли вызывают естественную физиологическую реакцию организма, в народе называемую спермотоксикозом. Это состояние мешает медитации и вообще сосредоточению. Просто невозможно ничем заниматься. Я не считаю эти мысли греховными и т.д. Я не хочу с ними бороться - бесполезно. Но я не представляю, как мне с этой энергией работать, как ее трансмутировать в полезную энергию? После занятий любовью на время в голове возникает спокойствие, но только на время - это и есть то "отдаться на волю эмоций" о котором пишет Трунгпа.
Лама Оле Нидал говорит в одном из своих интервью "для меня в мои пятьдесят лет ночь без любви - это мучение" - значит, что-то подобное испытывает и он?..
Я хочу подчеркнуть, что у меня нет проблемы с сексом как таковым, у меня к нему очень простое и естественное отношение. Для меня это игра и способ как сделать моей девушке приятно. Проблема в том, как быть с сексуальными эмоциями в повседневной жизни. Подавлять нельзя, отдаться на их волю тоже нельзя. Что же делать?
Есть мысли и эмоции, с которыми легче работать, они не вызывают сильной физиологической реакции организма - с ними можно слиться в медитации, это у меня получается. Но я не могу работать с мощной сексуальной энергией, потому что как только в голове во время медитации появляются мысли о сексе, так мое сознание возбуждается и исчезает возможность медитации, я уже не могу наблюдать свой ум, мое сознание чрезвычайно неспокойно.
Есть у кого какие мысли, какой-нибудь *практический* совет, что делать? Только серьезно.
Спасибо :-)