Мой друг (не буддист) уже полгода пытается выкарабкаться из последствий нервного истощения. Конституция у него худощавая (рост 180, вес 63). На почве нервного истощения и весны -- совсем загибается.
Посоветуйте, пожалуйста, какая диета подошла бы ему, с учетом этих исходных положений и желания набрать вес, хотя бы десяток кг.
Спасибо.
Можно включить в свой рацион питания пивные дрожжи - это витамины группы В. Очень полезны при нервном истощении и заодно наберет вес.
Витаминная поддержка - это само собой, он использует, на сколько я понял, витамины http://www.naturessunshine.ru/ -- но интересует именно точка зрения ТТМ
Я приведу совет замечательного тибетского доктора Лобсанг Долмы Кангкар как раз по такому случаю: «... вскипятите немного [жирного] молока и добавьте туда мед... Употребляйте это в теплом виде утром перед едой...» Это, конечно, общий совет, нужно знать конкретнее, чем человек болен и пр. Ему хорошо также пить бараний бульон, употреблять побольше топленого масла... но вообще важно знать, чем он обычно питается, каков у него образ жизни и т.д.
Что касается разных искусственных витаминов, то в ТТМ к ним относятся крайне негативно. Тибетские врачи называют витамины «протезами» для здорового человека. Всеобщая витаминизация – это результат деятельности мощной мединдустриии, которая сознательно насаждает всем идеи о необходимости приема разных поливитаминов. Причем эти витамины суют уже во всюду: в соки, в йогурты, в выпечку ... и даже в мясо. В результате организм человека превращается в подобие «томагучи»: съел витамин - все в порядке, не съел – проблемы. Это своего рода наркотик, который действует весьма медленно, но основательно. Все системы организма постепенно привыкают к тому, что витамины все равно дадут, и атрофируются. А это приводит к ряду серьезных заболеваний и, кстати, к таким характерным проблемам как дистрофия и ожирение...
Спасибо за ответ!
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием