Кокотик (04.02.2022)
и таки шо?
Что вы называете "неподвижным обьектом"?неподвижный объект может обеспечить большую стабильность в концентрации.
Обычный первичный объект для медитации успокоения - дыхание. Так вот дыхание очень даже подвижное, оно все время меняется.
Мало что не включаете мозг и придумываете всякую ерунду, так еще вам не стыдно писать эту ерунду людям.
пысы Простите за резкий ответ, обидеть вас не хотела. Я интересуюсь и махаянским буддизмом тоже, но не ориентируюсь в нем хорошо, так что непонятные моменты лучше проговаривать явно, чтобы избежать недопонимания.
В тхераваде медитация однонаправленного сосредоточения практикуется с разными объектами, не только с дыханием. Дыхание - это самый распространенный вариант. Есть и другие практики, направленные на успокоение ума - практика четырех брахмавихар, памятование частей тела, памятование о смерти и т.п.
Но все эти объекты сосредоточения нельзя назвать неподвижными, постоянными или неизменными.
Дыхание вообще меняется каждое мгновение, от вдоха к выдоху и обратно. Что никак не мешает быть ему обьектом медитации успокоения ума.
Последний раз редактировалось Кокотик; 04.02.2022 в 12:39.
Так проверьте разницу в частоте правого и левого каналов :-) В ролике использована композиция "Цветы моего сердца" Шри Чинмоя (на ютупе называется "РАСПУСКАЮЩИЕСЯ ЦВЕТЫ ПОД МУЗЫКУ ШРИ ЧИНМОЯ").
Вообще, я пробовала разные ээг записи делать, сохранилась только вот эта. И насколько я помню, картинка ээг сильно от мелодии не зависела.
Я бы наверное еще поэксперементировала с нейрогарнитурой. Будет возможность, куплю на ebay-e.
Дмитрий Рыбаков (04.02.2022)
Кокотик (04.02.2022)
Очень хорошее объяснение теории от Алиева. Я прям стал лучше понимать психологию.
https://www.youtube.com/watch?v=2rm_OwMf4-4
Кокотик (05.02.2022)
*начала слушать* началось опять саморекламы "четыре состояния сознания - это наше уникальное открытие". Ота, открыватель, взял и открыл то, о чем ёги уже тысячи лет говорят.
И что вы, Дмитрий, если не секрет, поняли из этого ролика про психологию? Что это невежественные шарлатаны, которые присваивают чужие знания, даже толком их не изучив?
Не то, чтобы я была против психологов, упаси меня Будда Готама. Иногда и психологи тоже помогают людям. Ну или хотя бы не вредят.
Но честно говоря лично у меня уши в трубочку сворачиваются слушать про эти их "открытия".
Я понял про алгоритм переключение доминант. Довольно ценная информация. По крайней мере для меня.
Психологи постоянно занимаются саморекламой и постоянно дёргают авторитетов от йогов, до бога и будды. Если они этого не будут делать, то денег не заработают. Одного знаю психолога, который свою рекламную речь начинал со слов "мне реклама не нужна, потому что я ... я ... я ... я ... прошло 2 часа я ... я ... я прошло 2 часа ... ... я помошник бога, я его лично знаю".
Такого цирка я насмотрелся, когда на курсы ходил. Потом надоело, бросил это дело.
Кокотик (05.02.2022)
Ааа, ну тогда дослушаю, если там про переключение доминант (хотя я (пока) не знаю что это такое).
Ну в этом по сути и проблема - что цель психологов не столько знания, сколько деньги. Отсюда и методы, вроде той самой "саморекламы".Если они этого не будут делать, то денег не заработают.
ХахахаОдного знаю психолога, который свою рекламную речь начинал со слов "мне реклама не нужна, потому что я ... я ... я ... я ... прошло 2 часа я ... я ... я прошло 2 часа ... ... я помошник бога, я его лично знаю".
Кокотик (05.02.2022)
Кокотик (05.02.2022)
Дмитрий Рыбаков (05.02.2022)
С т.н. "бытовой" т.з. когда-то и статуэтки Будды не было в вашей комнате, да и самой этой комнаты тоже не было.
С т.з. буддийской ёги изменения происходят в результате причин и условий. И для вас эти причины и условия такие, что вы иногда зрительно наблюдаете то, что потом ваш ум распознает как "ваша" "комната" и "ваша" "статуэтка" Будды.
И когда мы говорим о медитации, то естественным и правильным будет становится на позицию йогического познания, а не бытового.
Если речь о моих амбициях - то мои амбиции совершенно не вашего ума дело. На этом констатирую, что общение с вами - бесполезная трата моего времени, так что велкам ту игнор лист.
зы Поразительно сколько альтернативно интеллектуально одаренных и столь же альтернативно воспитанных персонажей привлекают форумы и чяты.
Последний раз редактировалось Кокотик; 05.02.2022 в 15:16.
Села спокойно, дослушала видео. Да, интересно.
"Доминантой" Алиев называет внимание к какой-то мысли+волевые импульсы. И предлагает переключать стрессовые, нежелательные доминанты в состоянии транса (в состоянии транса по утверждению доктора возможна только одна доминанта), с помощью повторяющихся движений (раскачивания).
И еще доктор говорит о том, что если стрессовые (временные) доминанты отключены, то в состоянии транса постоянные (врожденные) доминанты начинают работать без помех, работа организма улучшается, человек становится более здоровым физически.
Ну как бы наверное много из сказанного таки да. Как говорят: "все болезни от нервов".
Вообще я так поняла, что тема лечения стрессовых ситуаций, накопленных в течение жизни - это вообще хлеб (с маслом) современных психологов. Тут и всякие холотропные дыхания, и гештальты, и пеленание, и контроль за пищевым поведением пациентов (список можете продолжить :-))
Что интересно, тема эта недавно и меня заинтересовала, в связи с таким явлением как "зажимы". Психологи говорят, что стрессовые ситуации и травмы оставляют в теле области постоянного мышечного напряжения, которые люди могут ощущать как боль, а могут и вовсе игнорировать, и не замечать, пока этот мышечный спазм не будет снят, например с помощью массажа.
пысы А че т еще вспомнила, что у меня колебательные движения во время медитации были лет 7 назад. Очень неудобно, садишься медитировать, а голова сама начинает крутиться. Так тогда мне никто из учителей медитации по поводу этого вращения ничего умного не сказал, кроме как "это пройдет".
Ну да, действительно, прошло :-)
Последний раз редактировалось Кокотик; 07.02.2022 в 15:06.
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)