Показано с 1 по 9 из 9

Тема: Вопрос: Какова суть Дзадзэн и практики медитации в целом?

  1. #1
    Участник
    Регистрация
    18.09.2020
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    2

    Вопрос: Какова суть Дзадзэн и практики медитации в целом?

    Здравствуйте!
    Мне интересно узнать, зачем нужен Дзадзэн и какова его суть? По факту я просто сижу на время, сижу и терплю. Что я могу получить в замен?
    Я только недавно узнал о буддизме и дзэн в целом, поэтому все ответы будут полезны!

  2. #2
    Участник Аватар для Жан-Батист
    Регистрация
    02.02.2016
    Традиция
    Сото Дзен
    Сообщений
    81
    Незачем.
    Никакой.
    Ни чего.

  3. #3
    Участник Аватар для Алик
    Регистрация
    03.06.2012
    Традиция
    дзен
    Сообщений
    3,763
    Цитата Сообщение от Прохор Посмотреть сообщение
    Здравствуйте!
    Мне интересно узнать, зачем нужен Дзадзэн и какова его суть? По факту я просто сижу на время, сижу и терплю. Что я могу получить в замен?
    Я только недавно узнал о буддизме и дзэн в целом, поэтому все ответы будут полезны!
    Здравствуйте! Полюбопытствуйте https://zendao.ru/

  4. Спасибо от:

    Бо (26.09.2020)

  5. #4
    Участник
    Регистрация
    07.06.2020
    Традиция
    нет
    Сообщений
    285
    Цитата Сообщение от Прохор Посмотреть сообщение
    По факту я просто сижу на время, сижу и терплю. Что я могу получить в замен?
    А мне вот нравится, когда забываешь о себе и видишь окружающий мир вокруг. Осознаешь всё, но не находишь себя как личность. Наверное, долгая практика дзадзен для того и есть, чтобы вжиться в это состояние отсутствия "я". А затем еще перенести это состояние в периоды между дзадзен.
    Такое мягкое успокоение озера ума, чтобы осела муть, озеро перестало быть видимым - только камни на дне видимы.


    Часто у всех такое состояние бывает, например, когда долго и упорно копаешь картошку в огороде. И вот, обессилив, сел на мешок картошки на пять минут, посмотрел вперед и забылся. Осознаешь только мир вокруг себя, но не думаешь и забыл о себе. Как бы впал в экстатический ступор (или как там это называется).

    Наверное, дзадзен тренирует всё время научиться быть в этом состоянии. В этом состоянии можно чувствовать боль от болезни, скажем, желудка. Так же, как видишь цветок около себя - просто регистрируешь боль, но не идешь за ней мыслями и не привязываешь ее к личности. Не иметь неудовлетворенности по поводу этой боли (потому что нет чувства "я").

    Хотелось бы реализовать эту мечту: пройти в этом состоянии по жизни, когда всё просто случается; а ты делаешь то, что должно быть сделано; когда придет время умереть - умираешь. И всё это без привязки к личности, а значит - без неудовлетворенности.
    Последний раз редактировалось Селя; 26.09.2020 в 09:04.

  6. Спасибо от:

    Гошка (25.10.2020)

  7. #5
    Участник
    Регистрация
    07.06.2020
    Традиция
    нет
    Сообщений
    285
    Недавно читал книгу "Мастер игры в го". Эта игра, как и шахматы, позволяет забыться, сконцентрировав ум над полем игры.

    В книге описан момент, когда на стене номера гостиницы, где проходила знаменитая партия го, повесили каллиграфическую надпись кисти Хампо: "Моя жизнь - часть пейзажа". Наверное, автор имел опыт сидения в дзадзен.

    Жить в этом режиме между периодами формальной практики (т.е. в повседневной жизни находиться в этом состоянии отсутствия "я") - разве это не ценная награда за упорство приучения себя к дзадзен. Что еще надо-то? Такая награда для ума!

  8. #6
    Участник
    Регистрация
    07.06.2020
    Традиция
    нет
    Сообщений
    285
    А еще награда огромная: человек, когда имеет чувство "я", все время мучается экзистенциальными вопросами. И хочет жить, боится умереть, думает, что будет после смерти.

    Находясь в повседневной жизни в состоянии отсутствия "я", выработанного с помощью дзадзен, человек свободен от этих вопросов. Просто протекает жизнь, делается то, что должно делаться. Спится, кушается, пьется чай, работается, отдыхается, когда придет время - умирается. И без раздумий о "я".
    Когда нет экзистенциальных вопросов - как мешок с плечь. Не верите? Попробуйте!

  9. #7
    Участник
    Регистрация
    18.09.2020
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    2
    Благодарю вас за ответ, он заставил задуматься)!

  10. Спасибо от:

    Селя (26.09.2020)

  11. #8
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Суть дзадзена в развитии внимательности и усидчивости, чтобы переходить к следующей стадии - сикандатза.

  12. Спасибо от:

    Dio-Deni (22.01.2021), Владимир Николаевич (26.09.2020), Цхултрим Тращи (27.09.2020)

  13. #9
    Участник
    Регистрация
    19.08.2020
    Традиция
    ваджраяна
    Сообщений
    134
    Суть дзена это обретения состояния спокойного созерцания происходящего.

    Без привязок к рефлексии, чувствам, ожиданиям, выгодам, смыслам.

    Главная опора - тихий ум. Главный враг - колебания ума, беспокойства, страхи, сомнения. Так называемый обезъяний ум.

    Можете рассматривать дзен как практику развития правильного восприятия реальности. Способности видеть независимо, без иллюзий.

    В общем-то и все.

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •