Есть ли отличие медитации "шаматха" и "дзадзен"? Насколько я понимаю, и там и там наблюдают за дыханием (иногда подсчитывают циклы дыхания "вдох-выдох"). Это один и то же метод или есть какие-то коренные отличия?
Есть ли отличие медитации "шаматха" и "дзадзен"? Насколько я понимаю, и там и там наблюдают за дыханием (иногда подсчитывают циклы дыхания "вдох-выдох"). Это один и то же метод или есть какие-то коренные отличия?
Дзадзэн предполагает удержание хваду, это главное отличие в методологии от северной и южной ветви буддизма. Наблюдают за дыханием при практике анапанасати.
Мурат (16.09.2020)
В практике шаматха возможны и есть десятки "объектов",
для направления\удержания\тренировки внимания\осознанности и развития пластичности сознания с установлением в уровнях безмятежности спокойствия
, а не только "дыхание".
Последний раз редактировалось Владимир Николаевич; 16.09.2020 в 14:17. Причина: двоякое прочтение
Дзадзэн совершает тот, кто стремится достичь состояния будды, осознавая свою истинную природу и зная, что реально лишь настоящее.
А тот, кто просто наблюдает дыхание совершает анапанасати.
Мурат (21.09.2020), Падма Осел (18.09.2020), Цхултрим Тращи (18.09.2020)
Мурат (21.09.2020)
Наблюдают за дыхание. Можно подсчитывать циклы "вдох-выдох". Самонаблюдение и памятование.
Владимир Николаевич (22.09.2020), Мурат (23.09.2020)
может быть и шинэ\шаматха в практике махамудры "без-формы"
когда покоишься, например в пространстве ума - это шаматха махамудры
когда распознаёшь\рассматриваешь, например природу ума - это лхатонг\випашйана махамудры, причём здесь распознавание\рассмотрение\випашйана может быть не зависимо покоешься или мысли возникают.
когда шаматха и випашйана объеденены в одном моменте созерцания - единство шаматха и випашйана (союз шинэ-лхатонг)
Последний раз редактировалось Владимир Николаевич; 22.09.2020 в 23:13.
"обьектом" созерцания, как в шаматха так и в випашйана, может быть и ум
(подобное в использовании ума как "обьекта" есть напр. и в Тхераваде, называется читтанупассана, но вроде не очень часто упоминается по сравнению с первой\начальной областью применения внимания из сатипатхана, на форуме пока только одно упоминание встречал)
Последний раз редактировалось Владимир Николаевич; 22.09.2020 в 22:07. Причина: и
Эту фразу стоит рассматривать в общем контексте.
Ведь не даром-же Шамарпа сделал обширное вступление
В часности :
Всё знание, основанное на концепциях, приходит к нам как картинки в уме. Воспринимаемые нами физические объекты состоят из атомов, а наш ум — нет. У него есть собственная природа, отличная от физических объектов. Если задуматься, это означает, что на самом деле между умом и материей нет связи. Когда вы поймёте, что объекты — не что иное, как отражения в уме, тогда станет ясно, что ум воспринимает не сами объекты, а всего лишь картинки или образы. С помощью этой концепции можно перейти к более сложной идее о том, что природа ума определяется самоосознанием и самореализацией.
В каждое мгновение ум работает, находится в движении. Ум — не что-то застывшее и постоянное, он является процессом, настоящим потоком сознания. Таким образом, мысли, «проходя» сквозь ум, обеспечивают его непрерывность. Если бы ум оставался всё время на одной мысли, то он бы «застрял». Именно потому, что ум постоянно в движении, потому, что он динамичен, мы можем воспринимать окружающий мир через непрерывно меняющийся поток ощущений. Мы можем видеть, слышать и ощущать.
Можно сравнить поток сознания с быстрым чтением ряда слов. Каждое слово связано с мыслью. Мы понимаем эти слова только потому, что ум не является чем-то застывшим и неизменным. Если бы ум не был динамичен, он бы застрял на «А» и никогда не смог бы добраться до «Б». В каждое мгновение ум находится в движении и минует предыдущее мгновение.
Когда мы полностью пробуждены, ум свободен от объекта, с которым он соотносится через мысли, ощущения и чувства. Уму ничего не препятствует. У нас нет какой-то отдельной мысли или множества мыслей. Ум не существует как физический объект. В своей глубинной сути он больше не обладает неведением или глупостью.
Владимир Николаевич (24.09.2020)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)