Есть ли отличие медитации "шаматха" и "дзадзен"? Насколько я понимаю, и там и там наблюдают за дыханием (иногда подсчитывают циклы дыхания "вдох-выдох"). Это один и то же метод или есть какие-то коренные отличия?
Есть ли отличие медитации "шаматха" и "дзадзен"? Насколько я понимаю, и там и там наблюдают за дыханием (иногда подсчитывают циклы дыхания "вдох-выдох"). Это один и то же метод или есть какие-то коренные отличия?
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)