Показано с 1 по 2 из 2

Тема: Вопрос по выдоху в Дзадзен

  1. #1
    Участник
    Регистрация
    27.11.2015
    Традиция
    агностик
    Сообщений
    111

    Вопрос по выдоху в Дзадзен

    Добрый день!
    Правильно ли я понимаю из данного видео, что в медитации Дзадзен выдох делается принудительно долгим (до 8 секунд)?
    Правильно ли я понимаю, что медитация дзен - это тоже самое, что и шаматха?

    https://www.youtube.com/watch?v=9BHF_rcYSmk

  2. #2
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Дыхание должно быть свободным. Просто у опытных медитаторов оно очень медленное.

  3. Спасибо от:

    Владимир Николаевич (07.08.2020), Гошка (07.08.2020), Мурат (11.09.2020)

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •