Я в Милане. ТОТАЛЬНЫЙ КАРАНТИН
Дорогие друзья!
Вы давно меня знаете, и пишу я все это через "не могу", отчасти потому, что мы тут уже просто не можем ничего слышать о коронавирусе, отчасти, что мы прошли все фазы приколов, что это "просто грипп", что "умирает столько же, сколько обычно", недоверия, спорной информации, фейков, панику, ругань в сети и так далее. Я готова отвечать за правильность информации, которую пишу ниже. Вы очень много знаете о вирусе. Три недели назад Италия была в таком же состоянии предположений. Потом началась жизнь с вирусом. Поверьте, это несколько отличается от теории.
Мой долг как буддистки, человека, давно занимающегося практикой и находящегося в эпицентре эпидемии, - постараться донести до вас наш опыт на первой линии. Если меня послушает только один человек в этой группе, я буду считать, что потратила силы не зря. Если в России вирус будет остановлен, хвала Буддам. Но лучше перестраховаться зря, чем спохватиться поздно.
Мы здесь спохватились поздно. Могу сказать, что Италия крайне привлекательное место для туристов всего мира, особенно после нового года в период скидок. При первом случае коронавируса она мгновенно оцепила большой округ. Но в нее со всех сторон вливались толпы народа, через порты, аэродромы, любые средства передвижения.
Италией можно гордиться, она первая прошла этот опыт в Европе, потому что обратила сразу на него пристальное внимание. Не хочу никаких нападок, это всеобщая беда. Италия не скрывала с первого момента данных и потаралась выяснить размер опасности. Но свернуть мгновенно индустрию на севере она не могла, хотя немедленно закрыла все учебные заведения и общественные места после первого случая. Я не видела подобной заботы стран о своих гражданах.
По моему стойкому мнению вируса было сразу не меньше в Европе. Просто не делались исследования и все проходят ту же схему. Не понимают опасности вируса и спохватываются, когда уже поздно. Может, мы никогда и не узнаем истинную статистику. На нее следует опираться только в том случае, если будут делать тесты всему населению Земли еженедельно. Обсуждать это не собираюсь.
ГЛАВНОЕ ВОТ ЧТО. Я УСТАЛА от роли вразумления Неверующего Фомы. Все эти две недели я преодолеваю упрямство и неведенье в российских сетях и нападки, но результатом всего этого стало то, что большинство моих друзей и часть незнакомых людей в сети все-таки поняли важность предупреждения вируса. Именно поэтому решила написать и тут. Поделитесь этим.
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ВОТ ЭССЕНЦИЯ ИНФОРМАЦИИ, КОТОРУЮ НУЖНО ЗНАТЬ
Два толковых материала об экспоненциальном росте вируса и анализ статистики в Китае. Всю какофонию в сети можно и не смотреть. Смотрите только научные авторитетные выступления ПОСЛЕДНЕЙ ИНФОРМАЦИИ. Каждый день нам рассказывают что то новое о вирусе, и мы проходим через прямой опыт. Этих двух, считаю, достаточно.
https://www.youtube.com/watch?v=xP1S...ature=youtu.be
https://m.habr.com/ru/post/491974/
Кратко. Говоря о экспонециальном росте, надо ДЕЛАТЬ ВСЕ, ЧТОБЫ УМЕНЬШИТЬ ПИК ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ И РАССРЕДОТОЧИТЬ ЕГО ВО ВРЕМЕНИ. Тогда медицинские учреждения смогут помочь всем, кто им заболеет и не будет перегруженности больниц. Надо исходить из уверенности, что поздно было уже вчера. А дальше надеяться на лучшее.
СТОП ПАНИКЕ. 80 % ЛЮДЕЙ НЕ УМРУТ ОТ ВИРУСА, И МОГУТ ЕГО ПОЧТИ НЕ ЗАМЕТИТЬ. НИ ДЕТИ, НИ БЕРЕМЕННЫЕ ЖЕНЩИНЫ НЕ ПОДВЕРГНУТЬСЯ ЕГО ВОЗДЕЙСТВИЮ. ЖЕНЩИНЫ МЕНЬШЕ ПОДВЕРЖЕНЫВ ДВА РАЗА, ЧЕМ МУЖЧИНЫ, (курильщики в основном). Статистика в среднем такая. 0,1% умирает только по причине вируса. 25% с одним заболеванием плюс вирус, 25% с двумя заболеваниями и вирус, почти 50% с тремя заболеваниями. Большинство этих людей обычно переваливают даже грипп и живут десятки лет.
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ. Те, кто их приняли в Италии с самого начала, практически не заболели.
Вы все это знаете из сетей, но все страны поначалу недоверчиво относятся к тому, что вирус так опасен. Лучше исходить из мысли,что при современном передвижении людей ОН УЖЕ ВЕЗДЕ, это вопрос только экспоненциального роста.
1.СИДИТЕ ДОМА, кто может. Тоесть ВООБЩЕ.
ВЫ ОТВЕЧАЕТЕ ЗА ЖИЗНЬ ДРУГИХ ЛЮДЕЙ. Сейчас Путин объявил выходные. Пусть Вам не приходит в голову, что надо устраивать народные гуляния. Никаких площадок с детьми, пикников с друзьями. Продумайте, как позаботиться лучше о близких в зоне риска.
ВЫ МОЖЕТЕ ЯВЛЯТЬСЯ ЭТИМ САМЫМ РИСКОМ!
2.НЕ ПОДХОДИТЕ К ДРУГИМ БЛИЖЕ, ЧЕМ НА МЕТР, А ЛУЧШЕ НА ДВА ИЛИ ТРИ. Никаких рукопожатий. В общественный транспорт только с защитой. Семьей гулять можно, все равно вы общаетесь. Помните, что дети переносят вирус. Пусть не играют с другими детьми вне семьи.
3.МОЙТЕ РУКИ ПОСТОЯННО. Мы носим ОДНОРАЗОВЫЕ ПЕРЧАТКИ(руки уже стерты до крови дезинфекторами). Нет одноразовых, надевайте кожаные и дома дезинфицируйте.
4.НОСИТЕ ПОСТОЯННО МАСКИ И ОЧКИ.
НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ ТРОГАЙТЕ ГЛАЗА И ЛИЦО немытыми руками
У нас тоже проблемы с масками. Одноразовые маски приходят в негодность быстро. Я, пока были, дома их сушила горячим феном и пользовалась опять. Сейчас у меня сшитая маска, которую сразу стираю. Можно носить хлопковый шарф с плотным переплетением, сложенный в несколько раз. Его пропаривать утюгом с паром почаще. ЗАБЕЙТЕ на то, что о Вас думают другие. Делайте это для них.
5.ОСТАВЛЯЙТЕ ОБУВЬ И ОДЕЖДУ НА ВХОДЕ, дезинфицируйте поверхности, ручки, двери. Я пользуюсь паровым пылесосом или утюгом с паром и пропариваю то, что можно пропарить. Стирать одежду при 60 градусах. Гладьте все. Либо отвесить ее в карантин.
6.ЗАКУПКИ. Купите запас еды на месяц-два, дезинфекторы, салфетки и тд, привычные лекарства, все, что повышает иммунитет:чеснок, лимоны, имбирь, мед витамины. Без фанатизма. Раз в неделю закупайте свежие продусты, а запас не трогайте. ЭТО ДЕЛАЕТСЯ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ПОМЕНЬШЕ ВЫХОДИТЬ ИЗ ДОМА.
7. ЛЕЧЕНИЕ ВИРУСА. Эффективного лекарства против него пока официально не заявлено. Никуда не едьте и не требуйте тестов, если у вас нормальное состояние или небольшая температура. Если же это простуда на вид, срочно изолируйтесь от других членов семьи и носите маску. Пусть они к вам не приближаются. Любое медицинское учреждение при эпидемии главный источник вируса. С врачом консультируйтесь по телефону. Никаких Арбидолов, самолечения и самодеятельности. Многочисленные советы часто ошибочны. Некоторые лекарства только ухудшают состояние.
Мы в Ломбардии получили такие инструкции. Вам понадобится парацетамол при т выше 38, обильное горячее кислое питье с лимоном или морсы до 3 литров в день, куриные бульоны, витамины. Если кашель, то купите сироп от него. И сидите дома на карантине. Говорите с врачом по телефону. Если начнутся проблемы с дыханием, срочно вызывайте неотложку. И настаивайте на госпитализации.
8.ОПАСНОСТЬ И ГРАЖДАНСКАЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ПЕРЕД ДРУГИМИ. Вы можете быть носителем вируса и не знать об этом, нанося непреднамеренно вред более слабым людям. Именно поэтому каждому из нас надо дисциплинированно и предельно тщательно следовать этим простым мерам, чтобы возможная эпидемия прошла мягко.
9. ПОЛЬЗУЙТЕСЬ ДОСТАВКОЙ. Наденьте маску и перчатки, получая товар.пусть его поставят снаружи. Я ставлю картонные коробки на балкон на сутки. Либо вынимаю сразу содержимое, коробку выбрасываю на следующий день.
10.ПРАКТИКА. Используйте время на саморазвитие и буддийские практики. Узнайте, какие практики делать в данный момент. Пожалуйста, помолитесь за живых существ. И за Итальянцев, которые пока еще не перевалили пик заражения. И всех существ.
Если что еще вспомню, напишу.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Я НЕ БУДУ ОТВЕЧАТЬ НА МУССИРОВАНИЕ О ВИРУСЕ. У МЕНЯ НЕТ СИЛ. МЫ СИДИМ ПОЛНОСТЬЮ ДОМА. РЯДОМ В БЕРГАМО НЕ ХВАТАЕТ ГРОБОВ. МЕДПЕРСОНАЛ ВЫБИВАЕТСЯ ИЗ СИЛ, МЕСТ ИСКУССТВЕННОЙ ВЕНТИЛЯЦИИ ЛЕГКИХ НЕ ХВАТАЕТ.
Пожалуйста, задавайте вопросы по делу. Я отвечу.
