Сообщение от
Ersh
Мысли и внимание это не одно и то же. Внимание - это способность концентрироваться на какой-то одной мысли или процессе. Мысли никогда не бывают "где-то там", пока вы что-то делаете. Ваше внимание это как однонаправленный вектор, в каждое конкретное мгновение оно удерживается на чем-то. На чем-то больше, на чем-то меньше, но параллельно - никогда. Просто такая иллюзия создается, потому что оно очень быстро бегает от предмета к предмету.
Если вы во время работы отвлекаетесь на посторонние мысли, то это да, потеря концентрации. Это не трагедия, надо просто это отметить и вернуть внимание к делаемому делу. И так каждый раз. Со временем вы будете дольше удерживать внимание на конкретном деле (или важной мысли), и меньше отвлекатться на посторонннее. Наш ум любит отвлекаться, отлынивать от работы, поэтому его надо воспитывать.