Страница 1 из 2 12 ПоследняяПоследняя
Показано с 1 по 20 из 30

Тема: На чем концентрироваться?

  1. #1
    Участник
    Регистрация
    07.03.2020
    Традиция
    Дзен
    Сообщений
    1

    На чем концентрироваться?

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ

  2. #2
    Участник
    Регистрация
    22.07.2016
    Традиция
    нет
    Сообщений
    179
    На кончике носа

  3. #3
    Участник Аватар для Дмитрий Рыбаков
    Регистрация
    14.10.2004
    Традиция
    Гражданин мира
    Сообщений
    1,785
    Записей в блоге
    1
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    Некоторые живут как Шумахер на повороте -- свежий взгляд, в полной единении с делом

  4. #4
    Участник
    Регистрация
    15.04.2009
    Традиция
    махаяна
    Сообщений
    352
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    На смысле дела. Или на желаемом результате.

  5. Спасибо от:

    Гошка (22.04.2020)

  6. #5
    Участник Аватар для Aion
    Регистрация
    19.10.2008
    Традиция
    Карма Кагью
    Сообщений
    12,317
    Записей в блоге
    26

  7. Спасибо от:

    Алик (09.03.2020), Игорь Ю (10.03.2020), Наванг Дордже (30.10.2021)

  8. #6
    Участник Аватар для Алик
    Регистрация
    03.06.2012
    Традиция
    дзен
    Сообщений
    3,763
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    Ни на чём. Когда нет "я", то некому и концентрироваться.

  9. Спасибо от:

    Aion (09.03.2020)

  10. #7
    Основной участник Аватар для Won Soeng
    Регистрация
    15.05.2002
    Традиция
    Дзен-буддизм
    Сообщений
    17,496
    Записей в блоге
    11
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    Все что вы делаете это и есть бесчисленные сосредоточения. Знать, что Вы делаете момент за моментом, знать где момент за моментом внимание - и есть правильное сосредоточение.

  11. Спасибо от:

    Алик (04.07.2020), Дифо (11.03.2020), Монферран (10.03.2020)

  12. #8
    Участник
    Регистрация
    15.07.2019
    Традиция
    Дзогчен-община
    Сообщений
    203
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    Один Великий Учитель говорил, конечно надо концентрироваться, на том что делаешь, конечно надо быть внимательным, но не забывать воспринимать все как игру... Как детскую игру. Наверно, чтобы не в пасть в сумашествие по этому поводу. Не знаю. Может быть, так.

  13. #9
    Участник Аватар для Дмитрий Зэнский
    Регистрация
    06.06.2013
    Традиция
    Дзэн
    Сообщений
    128
    Записей в блоге
    4
    Сам термин "концентрация" сюда не подходит. Скорее это сдвиг точки "основного внимания". К примеру обычно мы вовлечены в то,что происходит вокруг нас и полностью забываем себя. А вы попробуйте оставлять часть внимания на осознавании своего дыхания. Если забываете об этом, ничего страшного,как вспомните возвращайте внимание назад. Это один из достаточно легких входов в осознанность и разворачивающий внимание на самоосознавание, внимание и бдительность.

  14. Спасибо от:

    Алик (04.07.2020), Дима Н. (13.05.2020)

  15. #10
    Участник Аватар для Гошка
    Регистрация
    16.10.2013
    Традиция
    нет
    Сообщений
    596
    Записей в блоге
    1
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    Если на мотивации ?
    И на самом деле, которое делаешь, неужели не надо сосредотачиваться ?
    И, как Выше рекомендовали, на смысле что делаешь, неужели не надо сосредотачиваться ?
    Хорошо ли делать одно, а думать о другом ?
    Вести автомобиль, и разговаривать по сотовому ?
    Сидеть в школе на уроке, и смотреть в окно ?

    Важность правильной мотивации, верного отношения ума, подчеркивается в буддизме сильнее, чем в любой другой форме традиционного учения. Действия тела и речи рассматриваются не столько как многочисленные внешние проявления личности, сколько как подлинное выражение нашего субъективного «я», как овеществление наших самых глубоких мыслей и желаний
    http://buddhayana.ru/%D0%BF%D0%BE%D1...%BC%D0%B0.html
    Последний раз редактировалось Гошка; 22.04.2020 в 12:27.

  16. #11
    Участник Аватар для Choi
    Регистрация
    28.11.2011
    Традиция
    Чой
    Сообщений
    184
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    На хваду.

  17. #12
    Участник
    Регистрация
    18.07.2012
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,277
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    на чем концентрироваться,
    йидамы подбираются для практикующих индивидуально, исходя из их внутренних характеристик ученика.
    есть, например, изображение Шивы Нитараджа (Lord Of The Dance), с четырьмя руками в вихре огня. огонь символизирует - пожар желаний. образ Шивы на котором концентрируется ученик, может вывести из демонических сетей.
    это индуизм.
    в буддизме пример в виде пожара страстей использовался, которые ослабляются прекращением цепляния. Но Шива скорее сам похож на демона, который почитается чрез лингамы (члены) и его динамические медитации были подобны пляскам с бубном шаманов, потом иногда танцы смерти и стриптиз дэнс. как относиться к Шиве, как к демону или как к освобождающему божеству - зависит от вашего восприятия. я вот не отношусь почти никак.
    йидамы в буддизме используются не для всех. не во всех традициях.
    динамические медитации, насколько мне известно, в буддизме не используются совсем. а индуисты желая использовать, уже утратили все традиции передачи и техник. динамических медитаций 5% от 95% остальных (статических).
    если люди танцуют на танцполе на пляже Goa под вещ-вом у местного ди джея. не, увы, это не динамическая медитация в подлинном смысле этого слова.
    иногда самой лучший объект сосредоточения - бесформенный объект. в практике неподвижный ум. внутренний. подбирать ли вам именно эту практику - как сердце лежит, что мастер говорит (если он есть).
    в делах
    на самих делах.

  18. Спасибо от:

    Балдинг (26.02.2021)

  19. #13
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Вначале надо научиться сколь-нибудь продолжительное время не отвлекаться от делаемого дела. Сохраняя внимание к каждой производимой мелкой операции. Потом переходить к осознаванию деятельности ума во время работы. Нравится - не нравится, отвлекается - почему, и т. д. Потом сохранять ровное осознавание во время всей работы. Все как в классическом дзадзен

  20. Спасибо от:

    Aion (26.02.2021), Dio-Deni (22.01.2021), Алик (04.07.2020), Балдинг (26.02.2021), Кеин (28.10.2021), Цхултрим Тращи (06.07.2020)

  21. #14
    Участник
    Регистрация
    26.04.2013
    Традиция
    нет
    Сообщений
    67
    Цитата Сообщение от Ersh Посмотреть сообщение
    Вначале надо научиться сколь-нибудь продолжительное время не отвлекаться от делаемого дела. Сохраняя внимание к каждой производимой мелкой операции.
    На мой взгляд, начинать с развития внимания- это именно то, что нужно, но не думаю, что есть в этом деле есть правильное перераспределение внимания, правильные акценты, то есть правильные методы.
    Правильный подход для начала- это научиться удерживать концентрацию на чём-либо, при этом спокойно игнорируя остальное. При этом не важно не важно на чём концентрироваться, важно само произвольное внимание, важно не забываться. Но если что-то является или вошло в привычку, делается на автомате, то оно уже не служит развитию внимания.
    То есть в развитии внимания важно, чтобы действие было непривычном.
    Последний раз редактировалось Евгения Н.; 18.07.2020 в 12:04.

  22. #15
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Цитата Сообщение от Евгения Н. Посмотреть сообщение
    На мой взгляд, начинать с развития внимания- это именно то, что нужно, но не думаю, что есть в этом деле есть правильное перераспределение внимания, правильные акценты, то есть правильные методы.
    Правильный подход для начала- это научиться удерживать концентрацию на чём-либо, при этом спокойно игнорируя остальное. При этом не важно не важно на чём концентрироваться, важно само произвольное внимание, важно не забываться. Но если что-то является или вошло в привычку, делается на автомате, то оно уже не служит развитию внимания.
    То есть важно в развитии внимания важно, чтобы действие было непривычном.
    Совершенно верно, но это надо делать до того, как начать практиковать "в делах". Это умение надо приобрести во время обычного дзадзен.

  23. Спасибо от:

    Dio-Deni (22.01.2021)

  24. #16
    Участник
    Регистрация
    13.06.2021
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    11
    Цитата Сообщение от Ersh Посмотреть сообщение
    Вначале надо научиться сколь-нибудь продолжительное время не отвлекаться от делаемого дела. Сохраняя внимание к каждой производимой мелкой операции. Потом переходить к осознаванию деятельности ума во время работы. Нравится - не нравится, отвлекается - почему, и т. д. Потом сохранять ровное осознавание во время всей работы. Все как в классическом дзадзен
    Можете объяснить подробнее? Внимание и мысли-это одно и тоже? Вот например, делаю работу,которую без внимания не сделать,но мысли где-то там(что приготовить,что купить и т.д.)-это отсутствие внимания?

  25. #17
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Цитата Сообщение от Иван Леннин Посмотреть сообщение
    Можете объяснить подробнее? Внимание и мысли-это одно и тоже? Вот например, делаю работу,которую без внимания не сделать,но мысли где-то там(что приготовить,что купить и т.д.)-это отсутствие внимания?
    Мысли и внимание это не одно и то же. Внимание - это способность концентрироваться на какой-то одной мысли или процессе. Мысли никогда не бывают "где-то там", пока вы что-то делаете. Ваше внимание это как однонаправленный вектор, в каждое конкретное мгновение оно удерживается на чем-то. На чем-то больше, на чем-то меньше, но параллельно - никогда. Просто такая иллюзия создается, потому что оно очень быстро бегает от предмета к предмету.
    Если вы во время работы отвлекаетесь на посторонние мысли, то это да, потеря концентрации. Это не трагедия, надо просто это отметить и вернуть внимание к делаемому делу. И так каждый раз. Со временем вы будете дольше удерживать внимание на конкретном деле (или важной мысли), и меньше отвлекатться на посторонннее. Наш ум любит отвлекаться, отлынивать от работы, поэтому его надо воспитывать.

  26. Спасибо от:

    Кеин (28.10.2021)

  27. #18
    Участник Аватар для Дмитрий Рыбаков
    Регистрация
    14.10.2004
    Традиция
    Гражданин мира
    Сообщений
    1,785
    Записей в блоге
    1
    Цитата Сообщение от Миаи Посмотреть сообщение
    Здравствуйте, подскажите пожалуйста, на чем концентрироваться в делах, на том что ты совершаешь дело или на самом процессе совершения?
    Благодарю за ответ
    В повседневных делах неплохо концентрироваться на буддийских мыслях.

    Например, мысль о непостоянстве, что любое дело когда-то начинается и когда-то заканчивается.

    Или на аспекте взаимного обуславливания, что дело само по себе не существует, а состоит из множества условий, которые все время зависят друг от друга.

    Или на том, что пока мы подвержены мешающим чувствам и перепадам настроения, мы не можем помогать другим понять что-то вневременное.

    Или на том, что за всеми картинками стоит воспринимающий, подобно зеркалу , и что картинки постоянно сменяются, а зеркало остается неизменным.

    Если аналитический ум не работает, то можно читать мантры.

  28. Спасибо от:

    Кеин (28.10.2021)

  29. #19
    Администратор Аватар для Ersh
    Регистрация
    08.05.2002
    Традиция
    чань (религиозный фанатик)
    Сообщений
    13,222
    Записей в блоге
    4
    Цитата Сообщение от Дмитрий Рыбаков Посмотреть сообщение
    В повседневных делах неплохо концентрироваться на буддийских мыслях.
    .
    Если кто-то будет посреди повседневных дел концентрироваться на "буддийских мыслях", то толком ни повседневные дела не будут сделаны, ни буддийские мысли не промыслены. Для всего есть свое время, место и наставления учителей.

  30. #20
    Участник Аватар для Дмитрий Рыбаков
    Регистрация
    14.10.2004
    Традиция
    Гражданин мира
    Сообщений
    1,785
    Записей в блоге
    1
    Цитата Сообщение от Ersh Посмотреть сообщение
    Если кто-то будет посреди повседневных дел концентрироваться на "буддийских мыслях", то толком ни повседневные дела не будут сделаны, ни буддийские мысли не промыслены. Для всего есть свое время, место и наставления учителей.
    Есть формальная практика, есть неформальная. Никто не мешает отмечать какие-то события в повседневной жизни с точки зрения буддийской философии.

    Конечно, если паяешь высоковольтный провод под напряжением или ведешь машину, то лучше не отвлекаться... Остальное - искусство возможного

  31. Спасибо от:

    Ersh (30.10.2021)

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •