Сообщение от
Won Soeng
Мысли - это некоторая часть влечений ума, то, как влечения ума могут проявляться различимым (заметным) образом.
Вам нужно рассматривать от чего зависят мысли, тогда Вы обнаружите сферу "до мысли"
Кроме того, Вам нужно увидеть, что мыслей не всегда "ураган". Их то больше, то меньше. Бывают состояния ума, в которых мыслей очень мало, вплоть до того, что мыслей нет вовсе. Вы можете обнаружить полностью внеконцептуальное сознание, сознание без рефлексий, невозмутимое сознание, безмятежное сознание.
Если Вы смотрите на мысли, Вы будете замечать только мысли. Если Вы будете смотреть на паузы между мыслями, Вы будете замечать возникновение и прекращение мыслей, обусловленность мыслей. И Вы увидите, что в этом нет никакого особенного высшего пилотажа, ничего сложного.
Сначала наблюдайте за телом, это сделает Ваши рассудочные рефлексии более поверхностными, мягкими. Таким способом тело и ум объединяются.
Затем наблюдайте за чувствами, это сделает рассудочные рефлексии быстрыми, мимолетными. Таким образом тело и ум стабилизируются.
Затем наблюдайте за наиболее общими состояниями ума, это сделает Ваши рефлексии незначительными, отстраненными. Таким образом тело и ум успокаиваются.
Затем наблюдайте за качествами ума согласно матрикам абхидхармы. Это сделает Ваши рефлексии гибкими, обузданными, послушными. Таким образом тело и ум направляются правильным сосредоточением в правильном направлении.
Вы вольны иметь любые представления о том, что собой представляет процесс сознавания, но лучше остерегаться предположений, которые Вы не можете применить здесь и сейчас и прямо убедиться, верны ли они.