Практикующий: Я считаю, что в практике с «сангхой», то есть в группе, когда занимаешься со всеми вместе медитацией сидя и при ходьбе в зале для медитаций, есть что-то очень позитивное, присутствует мощная атмосфера. А сейчас я немного растерялся, потому что у меня нет такой практики с опорой на расписание.
Саядо: Вместо того чтобы думать о ситуации, которую мы считаем полезной, и которой у нас нет (например, групповая медитация), мы можем сделать так, чтобы та ситуация, которая у нас есть сейчас – работала бы на нас и это будет лучшим способом себе помочь.
Дома у нас нет внешней поддержки, внешнее постоянно отвлекает нас от того, чтобы быть осознанными.
Поэтому здесь важно научиться использовать свою внутреннюю силу, то есть решение и намерение быть осознанными на своём внутреннем, потому что, когда мы задействуем её, то осознанность от этого становится сильнее.
Когда мы используем свою собственную силу и мудрость, чтобы понять и узнать, как быть осознанными, когда мы прилагаем собственные усилия для того, чтобы быть осознанными без посторонней помощи, когда мы обретаем веру в себя, чтобы быть осознанными, вот тогда эти качества и становятся сильнее.
Когда мы говорим, что укрепляем ум, то это означает, что в это время мы используем благие качества ума – мы применяем их на практике, и они становятся сильными.
В течение всей нашей жизни мы делаем какие-то вещи, потому что их совершают другие люди, и мы следуем за толпой. Нам же следует думать самим и идти своим путем.
Нам следует использовать свою мудрость, чтобы она становилась сильнее.
Пер. с англ.: Цветкова Павла
Источник: Sweden Retreat 2019 File 15 Day 6 Gp A (19:24-21:40)
Материал взят из группы Shwe Oo Min Dhammasukkha Tawya:
https://www.facebook.com/groups/2439...6582464486088/