Мы с тобой близки по духу
Мне нравится читать тексты некоторые (те же буддийские) которые указывают на ТО (не буду давать этому названия, это за пределами слов) и ты это ощущаешь сразу, и понимаешь - это ОНО. Ощущение спокойствия и умиротворенности.
Тоже самое - полная сдача. Но для этого надо чтобы что-то плохое случилось, надо чтобы все достало до предела, чтобы забить на все. Обида очень хорошо действует в этом плане. Точнее смесь обиды и стыда - как-то так. Тогда просто плюешь на все - и ты уже там. Я уверен, что в это состояние можно зайти еще глубже. Дальше только просветление.
Иногда пробую медитацию такую - просто стараюсь сконцентрироваться не на объекте каком-то а просто на "ЭТОМ", и тогда ты ощущаешь и дыхание и звуки, но главное это "ОНО", то что за пределами всех мыслей и звуков. Как жалко, что оно постоянно теряется.
Насчет личного опыта - я бы сам был бы рад, если бы здесь писали о личном опыте, хотя бы о каком-то, а то все сразу отсылают к сутрам))