Почти все варианты устранения страдания требует усилий. Либо внешних усилий по изменению окружающего мира, либо внутренних усилий по изменению своего отношения к этому миру. Выбирайте любой. Ну или выбирайте страдание и нытьё.
Это не о том, просто мне не хочется, чтобы после смерти про меня лицемерно придумывали хорошее. Если я умру до наступления старости, с большой вероятностью это будет вызвано не мудрёной кармой из прошлых жизней, а тривиальными причинами — не заботился о здоровье, совершал необдуманные поступки и тому подобными.