Сообщение от
ПавелПас
Ну вот, пришел и сразу всё по-русски и по полочкам. Как мне так нравится без умных слов! Ну как-то так и есть, всё верно.
Теперь можно описать детали, хотя они к этой теме не имеют прямого отношения, т.к. это детели практики. Когда ум успокаивается достаточно сильно, это успокоение даёт эффекты. Тот же восторг, к примеру. Но перед восторгом там ещё вагон и тележка эффектов, ряд из которых приятные, ряд - нет, ряд вообще непоймичо. К приятным эффектам я б отнёс мурашки по всему телу волнами, с них джана начинается - даже не знаю куда их отнести, это ещё не джана, но уже и не успокоение приближения. К неприятным - проваливаясь в иное я вздрагиваю (оно вздрагивание ума, а не тела, как очень громкий звон в ушах, что аж кожей ощущается по костям), словно задумался за рулём и надо вылезать из забытья в реальный мир и срочно тормозить, сейчас такое вздрагивание в голове даже просто если спокойно идти и быстро повернуть глаза налево - потому временно в разы снижаю интенсивность в практиках и просто отдыхаю, иначе, боюсь, эффекты будут сильнее меня и реальность в том виде что я к ней привык уж очень быстро начнёт разрушаться. Приятные эффекты безусловно отвлекают, и ещё больше чем неприятные, т.к. был стасис, лежал, лежал, уже привык к темноте - и тут бац, она начала трансформироваться даже не в свет, а испускает иные ощущения - это отвлечение мне лично побороть как правило не выходит, а если выходит, то речь идёт на секунды, а если не секунды, то было только однажды когда совсем все прямые ощущения вырубило - в первый раз. Регулярно джана не получается т.к. появляются мысли "ну вот наконец, это будет джана".
Про тотальную однонаправленность. А вот знаешь, не факт. Главное что концентрация должна быть на том, что есть в прямых ощущениях, а реально есть только сейчас. Далее, как я писал выше, ощущения сплетаются в комок так, что их не разделяешь. Вертишь голову, в ушах звенит, смотришь в темноту, ощущаешь тишину словно как пауза между нот в музыке. Я пока что не очень понял, надо ли пытаться разделять это всё на кусочки.
Джана - это дышать и не подводить философию.
Прозрение - это дышать и не подводить философию и понимать что больше ничего не требуется.
Пока понимаешь - не джана, а прозрение.