Шуньшунь.
Вы не поняли основную идею моего поста...
Пофигу какая медитация. Не пофигу ЗАЧЕМ Вы медитируете. Т е какова цель. Чем Вы мотивируете свой ум.
Любая (буддистская!) медитация начинает и заканчивается (ну должна во всяком случае), мотивацией "на благо всех живых существ...", но это обычно "пролистывается" умом, пришедшим "прокачать свое Я". (а что творится на всяческих тренингах с медитацией, где именно прокачка я, выставляется, как конечная мотивация...
).
Т е фокус в том, что при одинаковой обьективности "на входе" (рассматриваемой со стороны), мы получаем "на выходе" совершенно разные (обьективные же) следствия.
Ну для примера... христианская "последняя рубашка", отданная с мотивацией "на, друг, согрейся" и тут же забытая дарителем, наверняка будет иметь другие следствия, нежели отданная с мотивацией "прикупить теплое место в раю" и распиареная аффтаром, как эпический подвиг. Т е разница в мотивации и следствиях (соответственно), строится ли на действия (тела, речи, ума), я-направленная модель или нет.
Не осознавший свою мотивацию. (ну как-то так...)