но почему,в толк не возьму ,-и на этом ролике и где Сид корифеи выглядят как после тяжких мучений,или после запоя.У ж не лотос ли?Сообщение от PampKin Head
но почему,в толк не возьму ,-и на этом ролике и где Сид корифеи выглядят как после тяжких мучений,или после запоя.У ж не лотос ли?
Какая ничтожная тема, а сколько копьев поломалось.
Дзогрим и Тумо выполняются только в сидячей позе.
Здесь задействованы нервы и ветры.
Не тантристы могут ходить хоть на голове.
У них своя традиция.
Владимир Николаевич (13.10.2018), Шуньяананда (12.10.2018)
Йогины практиковали чандали и вот так:
Конечно не столь эффектно как лотос в зале, просто в пещерке и с приспособами в виде пояса кушака и валуна под задом, но вполне эффективно )
не прошло и три года
дедушку не мучают сомнения по поводу позы!
хорошо объясняет
Порекомендовали посмотреть вот это по части падмасаны
У кого спину крутит -- можете посмотреть упражнения "Спиральная стабилизация" Автор методики Ричард Смишек. Он её разработал на основе длительных клинических исследований.
Там комплек из порядка 10 упражнений с резинкой.
Типа такого:
душевно пояснил
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)
Ваши права
Ответить с цитированием
