Сообщение от
Шварц
Рискну ответить, если я правильно понимаю предпосылки вопросов.
По поводу сидений.. этого мало. смысл в том, чтобы распространять это на повседневные обычные дела. от того, что посидели мы в шаматхе вечером, а делый день живем по старому, имхо толку немного.
Ну так вы уже нащупали частично. смотрите на это "сверхчувствительное, вечное чувство". при этом будет момент, когда оно "отпускает", и на него можно просто смотреть "со стороны".
Чтение/изучение - это ведь не заучивание текста, не поверхностное его восприятие. Это то, что входит, от чего меняется взгляд, отношение в дальнейшей жизни. Концептуальный уровень должен воплотиться на практике.
К сути. Речь будет о вещах, относящихся к сущностной махамудре и дзогчен.
Есть такое понятие - природа ума, естественное состояние. (ригпа в дзогчен).
Отчасти можно сказать, что это как бы пространство, в котором возникают мысли, в котором "находится" наблюдатель, и в котором они же исчезают.
В этом состоянии нет оценок, "сверхчувствительного, вечного чувства", нет мыслей, нет концептов, нет наблюдателя.
Причем речь не идет о каких-то "высоких материях", доступных только архатам.
И очень важно его обнаружить практически. пусть даже на секунду. Возвращаясь к нему снова и снова в обычной жизни, в повседневных ситуациях. Потом можно будет возвращаться в него в любой момент времени. Пусть даже не в той мере, как в домашней практике, но пребывая в той легкости ума и невесомости тела, наблюдая свои (прошлые) реакции как-бы со стороны, оставаясь абсолютно невключенным в них. Перестают возникать прежние ситуации, меняется поведение других людей.
По поводу сидения в шаматхе приведу цитату:
"Говорят, что самым важным является не медитация, а освобождение. Просто медитация — такая, как состояние покоя в медитации шаматхи — не обязательно является освобождённым состоянием. Недостаточно концентрироваться, оставаясь при этом в заблуждении; тренировка в этом состоянии ведёт только к перерождению в мирах дхьяны. Будда с определённостью доказал, что простого медитативного сосредоточения недостаточно для достижения освобождения."
Рекомендую книги Тулку Ургъен Ринпоче, в частности "Нарисованное радугой", особо глава "Ключевая точка". (беглое чтение вряд ли поможет, у меня, например, на некоторые абзацы или предложения могли часы/дни уходить, чтобы "раскрыть", с параллельным поиском/расширением этих мест в других источниках).
Очень рекомендую лекции ламы Олега, конкретно по этим вопросам - о випашьяне (там же и практика). я даже не знаю, возможно ли донести суть (для человека нашего общества) лучше, чем это делает он.
Немного офф, не для холиваров.
У меня картинка сложилась только при знакомстве с дзогчен (и махамудрой, как оказалось). Не хватало очень сущностных кирпичиков, было много непонимания, пока не нашел их. Не агитирую ни разу, просто может будет полезно.
Просто в шаматхе можно всю жизнь просидеть по вечерам, возможно упуская важную суть.