Будда нашел Срединный путь между двумя крайностями - строгой аскезой и наслаждением. И в этом подходе нет практики строго голодания и вообще голоданию не уделяется особого внимание. Но здесь есть одна тонкость, которая не воспринимается как отдельная практика голодания - периоды воздержания от пищи в течение дня не менее 18 часов, с полудня до утра. А это, в современном представлении, называется прерывистое или периодическое голодание. Отшельник вступающий в Сангху первым делом учился даже не медитации, а ограничению в еде. Это приносит свои материальные и духовные плоды - тело за этот период успевает очищаться и восстанавливаться. Медитация при этом более продуктивная поскольку энергия, не растрачиваемая на пищеварение, может быть задействована на духовные процессы. Те кто, по крайне мере, кратковременно голодают в течение дня знают, что медитация проходит более плодотворно - ум быстрее успокаивается и сосредотачивается.