Из книги - Слова моего всеблагого учителя, утверждается, что есть 4 вида замены себя на других:
1. Замена нашего образа понимания вещей. "Все живые существа - это я". Мы рассматриваем три высших мира как верхнюю часть своего тела, три низших мина как нижнюю часть своего тела - они-то и являются мною.
2. Замена того, чем дорожат. Мы отказались от своего прежнего отношения, от того, чтобы дорожить только самим собой, и теперь смотрим на всех существ как на дорогих нам, мы считаем их драгоценными, мы смотрим на них с теплотой, мы видим их как необходимых, мы видим их как незаменимых.
3. Обмен счастья на страдание. Мы подносим все приобретения и победы другим и принимаем все потери и поражения на себя. Мы будем отдавать людям все тепло, а себе оставлять холод. Мы будем отдавать любого рода счастье и благополучие другим существам, а все их страдания принимать на себя.
4. В тибетском тексте нет четких указаний о четвертом. Помогите пожалуйста восстановить.
Я не компетентен и не монах. Никогда не проходил обучение.