С радостью напоминаем, что с 31 марта по 3 апреля в Дзамлинг Гаре состоится
Международная конференция по присутствию и осознанности
Конференция пройдет в открытой веб-трансляции, будет перевод на русский язык!
Ссылка на трансляцию: http://webcast.dzogchen.net/index.php?id=live-stream
Перевод: http://webcast.dzogchen.net/index.php?id=russian-tran..
В мире, полном движения, напряжения и отвлечения, становится чрезвычайно важным находить способы расслабления, координации ума и энергии. Понимая важность гармонизации мыслей и чувств в контексте современной многогранной жизни, Международная Дзогчен-община в лице Дзамлинг Гара и Фонд Шанг Шунг с радостью организуют это событие.
Инструкторы Дзогчен-общины проведут краткие тематические лекции, а затем посоветуют методы для практической тренировки. О перспективах такой тренировки также расскажут инструкторы по йоге и танцу.
"Оcознанность" (mindfulness), которую учитель Дзогчена Чогьял Намкай Норбу обозначает как "присутствие" (presence), — это, в целом, средство, помогающее привнести внимание в опыт настоящего момента.
Многие научные исследования доказали такую пользу осознанности, как общее улучшение самочувствия, психического и эмоционального здоровья, снижение стресса и устранение других причин заболеваний.
Список выступающих и темы лекций:
1. Элио Гуариско: "Обнаружение осознанного присутствия при когнитивных процессах"
2. Игорь Легати: "Мне нравится" и "мне не нравится" как источник всех проблем: решение зависит от нас, а не от других"
3. Стивен Ландсберг: "Присутствие, хорошее самочувствие и счастливая жизнь"
4. Лукас Хмелик: "Понимание и применение присутствия и осознанности в медитации и повседневной жизни"
5. Моника Джентиле: "Исследование нашего намерения"
6. Стоффелина Вердонк: "Что такое, зачем нужны и каковы присутствие и осознанность? Успокоение ума".
7. Игорь Берхин: "Что такое ум?"
8. Фабио Ризоло: "Введение в медитацию"
9. Оливер Ляйк: "Присутствие и осознанность для современной молодежи"
10. Патриция Перл: "Гармоничное дыхание"
11. Фабио Андрико: "Янтра-йога — присутствие и движение"
12. Майя Зелмин: "Янтра-йога — присутствие и осознанность в Янтра-йоге"
Расписание сессий (время московское, GMT+3)
31 марта: 11:30 - 14:30 и 16:30-19:00
2 апреля: 12:00-14:30 и 16:30-19:00
3 апреля: 12:00-14:30 и 16:30-19:00