Сообщение от
Won Soeng
Приезжайте на ретрит и все увидите своими глазами.
А если хотите делать самую важную практику - делайте то, что делаете на 100%
Это мало чем отличается от других школ буддизма - просто непрерывная практика осознанности.
Когда сидите - просто будьте сидящим. Когда идете - будьте только идущим.
Иногда Вы будете замечать, что процесс есть, а Вас в нем не найти. Так Вы обнаруживаете пребывание в нерожденном. Внешне все выглядит как обычная жизнь: проснулся, встал, убрал постель, умылся, приготовил завтрак, поел, помыл посуду, собрался, оделся, вышел из дома на работу... Только нет того, кто все это делает.
Хотите прямо сейчас увидеть что значит быть в нерожденном? Наблюдайте дыхание, вдохи и выдохи. Только что Вы не вдыхали и не выдыхали, но теперь, отличите ли Вы наблюдение за вдохом от вдыхания и наблюдение за выдохом от выдыхания?
Только что Ваше дышащее я было нерожденным и вот родилось дышащее я. Через какое-то время возникнет другое рожденное я, а дыхание снова будет нерожденным.