Очередной вопрос! Буду писать здесь чтобы новыми темами не флудить. Часто пишут, что взгляд во время однонаправленной медитации должен быть направлен вниз, так как объект должен быть виден умственным зрением, а не самим взглядом. А я стал замечать что мой взгляд постепенно уходит в бок потому что так легче визуализировать, и я как будто пытаюсь рассмотреть воображаемый образ в уме при помощи глаз. В самом начале образ виден более менее отчетливо, но постепенно угасает. Пишут, что на первых стадиях важнее развитие внимания, а значит нужно держать объект пока не исчезнет полностью, но можно ли его держать когда он абсолютно не виден, но осталась памятование о осознании образа ?