Страница 10 из 11 ПерваяПервая 1234567891011 ПоследняяПоследняя
Показано с 181 по 200 из 203

Тема: Вопрос по практике шаматхи

  1. #181
    Участник
    Регистрация
    02.09.2016
    Традиция
    нет
    Сообщений
    321
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    или отключение пространства образов, вероятно это будет проще.
    А как Вы их отключить собрались?

  2. Спасибо от:


  3. #182
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Я уже писал об этом тут. Сначала отключается тело, образ дыхания, затем визуальные образы и соотв. визуальная нимитта как их совокупность.
    Не могу понять, что в этом особенного и почему об этом не пишут. Это просто техника без всяких догм.

  4. #183
    Участник
    Регистрация
    02.09.2016
    Традиция
    нет
    Сообщений
    321
    Михаил, а в чем цель ваших тренировок? Чего вы хотите достичь?

  5. Спасибо от:


  6. #184
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Прошу проверить актуальность:


    Добавляем шаг: Для современных людей со смартфонами и электронной почтой:
    "Пусть в ощущениях в теле - будут только ощущения в теле,
    Пусть в видимом - будет только видимое,
    Пусть в слышимом - будет только слышимое. "


    Следуем строгой последовательности 1-2-3-4
    Нет никакого смысла переходить к медитации на образах, мыслях, уме если еще много энергии заперто в теле. Сила осознавания будет невелика. Поэтому, желательно следовать последовательности:
    1) ощущения в теле, до тех пор, пока все они не будут высвобождены, и ощущение тела полностью не свернется.
    2) образы и мысли, до тех пор пока они не свернуться.
    3) желания, импульсы.


    Нужно выбирать объект который сложно контролировать.
    И не контролировать его. Дыхание очень легко контролировать. Когда появится возможность, выбери другой объект в теле, который контролировать пока сложнее. Так-же и далее.

    После медитации - не должно быть сонливости и зевоты.
    Если это не так, это была не медитация.

    Так-же, мне кажется, в первую очередь научится успокаивать и отключать ощущения тела - наиболее актуальный и быстрый метод для современных людей. Сразу избавится от опоры многих проблем и работать с умственными явлениями.

    --
    Напишите, если вы не согласны.
    Последний раз редактировалось Михаил_; 01.07.2018 в 08:35.

  7. #185
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Цитата Сообщение от Шуньшунь Посмотреть сообщение
    Михаил, а в чем цель ваших тренировок? Чего вы хотите достичь?
    Я еще не определился. Есть интерес, проверил благотворное направление, следую интересу. Придем, на месте разберемся.

  8. Спасибо от:

    Шуньшунь (01.07.2018)

  9. #186
    Участник Аватар для PampKin Head
    Регистрация
    04.06.2002
    Традиция
    Drukpa [анатмавадин
    Сообщений
    14,139
    Записей в блоге
    5
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    Напишите, если вы не согласны.
    согласен, только где блэк-джэк и женщины легкого поведения в этой схеме? еще не раскрыта тема gluten free.

  10. Спасибо от:

    Won Soeng (05.07.2018)

  11. #187
    Основной участник Аватар для Won Soeng
    Регистрация
    15.05.2002
    Традиция
    Дзен-буддизм
    Сообщений
    17,496
    Записей в блоге
    11
    Тот, кто всегда стремится к плоду, хорошо утверждается на пути. Если плод еще не ясен, путь будет не устойчив.

    Сомневайтесь в идеях, не сомневайтесь в отбрасывании цепляния к идеям. Не проверяйте отбрасывание.
    Сомневайтесь в чувствах, не сомневайтесь в отбрасывании цепляния к чувствам. Не проверяйте отбрасывание.
    Сомневайтесь в самомнении, не сомневайтесь в отбрасыванию цепляния к образу себя. Не проверяйте отбрасывание.
    Сомневайтесь в привычках, не сомневайтесь в отбрасывании цепляния к привычному. Не проверяйте отбрасывание.

    Объект сосредоточения в безобъектном сосредоточении - невозмутимость ума.

  12. Спасибо от:

    Евгений по (05.07.2018), Михаил_ (05.07.2018), Монферран (05.07.2018)

  13. #188
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Вопросы про несколько пограничных состояний.
    Состояние 1:
    Ощущения тела схлопнулись, открытые глаза не воспринимают свет.
    Не самое тонкое состояние, но достаточно пластичное, умеренно ясное.
    ум выполняет любые указания, без колебаний.
    Буквально словами говори что делать и он сделает.
    Например он принимает команды: "сохраняй сознание". Тогда концептуальный ум останется активным. Можно покопаться в воспоминаниях.
    Сновидения не стартуют.
    Можно думать обо всем о чём угодно. Пространство свободное. Только то что ты хочешь думать и больше ничего.
    При этом можно слышать храп своего тела. Сохраняется свобода и ощущение времени, контроль над выходом из состояния.
    Можно подумать что это сон, но сонливости нет, ни до ни после. Выйти из состояния можно постепенно, наблюдая как включаются тело и мозг. Глаза начинают видеть, появлятся образы.
    Определенно, это можно можно можно как то использовать.

  14. #189

  15. Спасибо от:


  16. #190
    Участник Аватар для Юй Кан
    Регистрация
    12.07.2005
    Традиция
    Дхамма
    Сообщений
    14,997
    Куда относите себя согласно этой классификации из того же тексте и, соответственно, что именно тренируете?

    Благословенный излагал тренировку высшей нравственности людям низшего типа, тренировку возвышенного ума людям среднего типа и тренировку высшей мудрости людям высшего типа.

  17. #191
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Цитата Сообщение от Юй Кан Посмотреть сообщение
    Куда относите себя согласно этой классификации из того же тексте и, соответственно, что именно тренируете?

    Благословенный излагал тренировку высшей нравственности людям низшего типа, тренировку возвышенного ума людям среднего типа и тренировку высшей мудрости людям высшего типа.
    Никуда. Я ещё ничего не делаю согласно этой классификации.
    У меня ня слишком много гонора, но я работаю над этим.
    Учусь учиться.

  18. #192
    Участник Аватар для Юй Кан
    Регистрация
    12.07.2005
    Традиция
    Дхамма
    Сообщений
    14,997
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    Никуда. Я ещё ничего не делаю согласно этой классификации.
    У меня ня слишком много гонора, но я работаю над этим.
    Работаете над гонором, заботясь об обретении радости и т.д. благодаря устранению совести?

  19. #193
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Цитата Сообщение от Юй Кан Посмотреть сообщение
    Работаете над гонором, заботясь об обретении радости и т.д. благодаря устранению совести?
    Я не знаю, а что со стороны так видно?
    Почему мне не достаёт совести?

  20. #194
    Участник Аватар для Юй Кан
    Регистрация
    12.07.2005
    Традиция
    Дхамма
    Сообщений
    14,997
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    Я не знаю, а что со стороны так видно?
    Почему мне не достаёт совести?
    А почему решили, что у Вас с совестью (которая, к слову, никогда не льстит своему хозяину и служит лучшим фидбэком в оценке своих поступков) всё норм, а потому она (см. свою первую цитату из Вимуттимагги) только мешает счастью?

  21. Спасибо от:

    Михаил_ (14.08.2018)

  22. #195
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Цитата Сообщение от Юй Кан Посмотреть сообщение
    А почему решили, что у Вас с совестью (которая, к слову, никогда не льстит своему хозяину) всё норм?
    Да что ж вы загадками то говорите )
    Я не знаю в каком состоянии У меня сейчас находится совесть пока мне кто-то об этом не скажет

  23. #196
    Участник Аватар для Юй Кан
    Регистрация
    12.07.2005
    Традиция
    Дхамма
    Сообщений
    14,997
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    Да что ж вы загадками то говорите )
    Я не знаю в каком состоянии У меня сейчас находится совесть пока мне кто-то об этом не скажет
    Да никаких загадок: из всего протяжённого текста цитируете фрагмент, связанный со счастьем, обусловленным избавлением именно от совести... Почему?

  24. Спасибо от:

    Михаил_ (14.08.2018)

  25. #197
    Участник
    Регистрация
    07.12.2017
    Традиция
    нет
    Сообщений
    82
    Мне кажется здесь имеется в виду, что человек ведет нравственный образ жизни и этим достигает мира внутри, отсутствия угрызений совести, ему не в чему себя упрекать, а значит ему легче и вообще возможно достичь хорошего сосредоточения и эффектов, которые возникают при его развитии.

  26. Спасибо от:

    Михаил_ (14.08.2018)

  27. #198
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    Цитата Сообщение от Юй Кан Посмотреть сообщение
    Да никаких загадок: из всего протяжённого текста цитируете фрагмент, связанный со счастьем, обусловленным избавлением именно от совести... Почему?
    Вы знаете, я совершенно по своему прочитал

    Я сразу прочитал Так: что речь не про то что человек отказывается от совести.
    Человек отказывается от действий которые могут привести к угрызению совести или вообще от действий

  28. Спасибо от:

    Юй Кан (14.08.2018)

  29. #199
    Участник Аватар для Юй Кан
    Регистрация
    12.07.2005
    Традиция
    Дхамма
    Сообщений
    14,997
    Цитата Сообщение от Михаил_ Посмотреть сообщение
    Вы знаете, я совершенно по своему прочитал

    Я сразу прочитал Так: что речь не про то что человек отказывается от совести.
    Человек отказывается от действий которые могут привести к угрызению совести или вообще от действий
    Согласно классификации, которую я процитировал, это человек, как минимум, среднего типа, т.е. -- совершенный в нравственности.
    Однако угрызений совести может не быть просто в силу отсутствия самой совести, удерживающей человека от безнравственных поступков, либо -- осуждающей человека за любой такой поступок.
    И в этом смысле буддисту изначально надлежит следовать буддийской (в нашем случае) нравственности: дисциплине или обетам, всё более многочисленным по мере совершенствования практика.

  30. Спасибо от:

    Михаил_ (14.08.2018)

  31. #200
    Участник
    Регистрация
    05.11.2015
    Традиция
    нет
    Сообщений
    1,327
    А я думал, что человека должна удерживать от безнравственных поступков - мудрость. Одна, другая или третья.

  32. Спасибо от:


Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Метки этой темы

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •