Вполне вполне реально )
И наука, со своими исследованиями нейронов и ийных связей, не стоит на месте и это только подтверждает. Особенно в последние десятилетия. Например таким понятием, как нейропластичность.
Немного в Вики-ру:
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9D...81%D1%82%D1%8C
И поболе инфы на Вики-англицкой:
https://en.wikipedia.org/wiki/Neuroplasticity
(п.с. ну, а метод трёх личностей вообще супер, позволяет без самомнения реально и с пользой работать с тем что есть. особенно когда понимаешь, что реально заботишься лишь о результатах на перспективу лишь этой жизни (да и это не всегда имеется, даже забота лишь о нынешнем моменте жизни - не всегда присутствует, что уже говорить о переспективе на год\пять\десять\на оставшуюся жизнь и смерть) , а до этапа Низшей личности характеризующейся искренней заботой о последующем перерождении ещё работать и работать надо (не говоря уже о искренней неподдельной заботе о Нирване для пользы себя и Бодхи для пользы других, что характерно уже для этапов Средней и Высшей личности )))
(пс.пс. Искренность - ключевое слово. Искренняя реально имеющаяся мотивация - ключ к изменению ума.)