Многозадачность ведёт к Просветлению? Способствует ли медитация развитию многозадачности?

[Мария Герасимова]

Если работа требует многозадачности (действительно несколько задач одновременно, делать новое, возвращаться к старому, вообще интеллектуальный труд, который поставлен на поток), медитация может помочь справиться с оной многозадачностью? И в жизни в целом это насколько добрая тенденция? Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

[Дэнни]

Интересные размышления , примерно, на уровне софта для робототехники! Для человека важно начать с эффективности исполняемого конкретного дела: один ментальный акт в одну единицу времени, в других случаях психику можно рассыпать и потом собирать, отдыхая после переработки А многозадачность, как в системе команд для процессора организовать может и получиться- дело некоторого опыта , наверное. Какая общая цель только для этого - насколько она важна или только общая тренировка!? А в принципе дело тут в свободной энергии, цели и уровне мотивации.

[Дубинин]

Если работа требует многозадачности (действительно несколько задач одновременно, делать новое, возвращаться к старому, вообще интеллектуальный труд, который поставлен на поток), медитация может помочь справиться с оной многозадачностью? И в жизни в целом это насколько добрая тенденция? Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

Ваш вопрос в заголовке? или в текстовом ниже излиянии?))
1. Насколько слушал от одного из ваших Кармап- в Индии, и получал учения от Йогина вашей линии- "многозадачность"- как-то не фигурировала в причинах Мокши.
2. Медитация- "грамотно поставленная"- и есть техника безопасности вашей "многозадачности"- ибо:
а) Она (медитация)- путём блаженного пребывания на "одном" (скажем вечером)- как минимум восстанавливает нейроны не задействованные в медитации.
б) Она- тренирует распределять ресурсы мозга - "по очереди".
3. Сама "многозадачность"- крута (если с ней справляться), ибо выделяются гормоны- " собственной крутизны" (замена кайфа от бухла и жратвы)

[Владимир Николаевич]

Если работа требует многозадачности (действительно несколько задач одновременно, делать новое, возвращаться к старому, вообще интеллектуальный труд, который поставлен на поток), медитация может помочь справиться с оной многозадачностью? И в жизни в целом это насколько добрая тенденция? Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

Для этого есть машины и коллективная работа )

В психологическом плане, многозадачность - скорее бич двадцать первого века. Особенно среди более молодого поколения с детства более окружённого гаджетами, чем общением со сверстниками и решением одной задачи за другой.
Одновременно открытые вкладки в браузере и ещё ряд программ, с постоянным переключением внимания, с одновременным общением в онлайн режиме и ещё плюс реагирование на всякий гаджет смартфона и т.д. и т.п. - здравствуй, синдром гиперреактивности и дефицита внимания, даже у взрослого человека : )

Созерцательные практики направленные на развитие и углубление внимания, памятования, осознанности - конечно могут помочь с этим справиться и будут полезными )

[Шуньяананда]

Если работа требует многозадачности (действительно несколько задач одновременно, делать новое, возвращаться к старому, вообще интеллектуальный труд, который поставлен на поток), медитация может помочь справиться с оной многозадачностью? И в жизни в целом это насколько добрая тенденция? Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

быть стратегом-держать план всей кампании и менять его при поступлении новых вводных.
быть тактиком держаться заданной Вашим стратегом цели
Медитировать-отстраняться от стратегий и тактик .

[Пема Дролкар]

Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

Смотря, какие задачи у Вас стоят. Это большая ошибка думать, что Вы делаете пять вещей одновременно умом( если это интеллектуальный труд), потому что ум не способен думать две мысли одновременно, а только поочереди. Это еще нормально для клоуна ехать по канату на велосипеде, крутить обручи руками при этом и дудеть в дудку. Или нажимать на кнопки и выполнять программы. Но все эти элементы тренируются, добавляясь постепенно до автоматизма и не требуют думанья мыслей.

По идее, нужна полная концентрация на том деле, которое делаешь в данный момент до какого-то конкретного результата. Можно разбить каждое занятие на этапы и дозы, и выполнять поочередно, но всегда есть риск, что Вы не сделаете как следует ни одно из дел.

А интеллектуальный труд на поток, - огромный стресс, и человек долго при таком не протягивает. Например, заставить писателя выдавать двадцать страниц талантливого текста ежедневно обычно крайне трудно.

Концентрацию внимания в любом случае полезно развивать, но если Вы ее сильно разовьете, Вы будете сильно погружаться в процесс, и забывать об остальном мире.

[Ersh]

Вообще-то буддистские практики осознанности это не про многозадачность, а про максимальную концентрацию на чем-то одном. Реально никакой многозадачности у человеческого разума не существует - сознание в каждый момент времени сосредоточено на одной задаче, и только потому что оно в обыденной жизни быстро переключается между ними, и внутри нам кажется, что мы осуществляем какую-то "многозадачность".
Вообще человеческий опыт рекомендует для эффективного решения сосредотачиваться на чем-то одном, а не прыгать с одного на другое.
Предположу, что люди эффективно работающие в "режиме многозадачности" просто умеют быстрее чем другие сосредотачиваться на чем-то одном, практически мгновенно, и мгновенно же переключаются на другую задачу.

[Чагна Дордже]

Если работа требует многозадачности (действительно несколько задач одновременно, делать новое, возвращаться к старому, вообще интеллектуальный труд, который поставлен на поток), медитация может помочь справиться с оной многозадачностью? И в жизни в целом это насколько добрая тенденция? Делать пять вещей одновременно - разбросанность, или, напротив, отличная концентрация внимания? )) Быть полезным в нескольких вещах - так ли это возможно и эффективно?

В Бодхичарьеаватаре советы совсем не про многозадачность

Дабы ни на единый миг
Не утратить сосредоточения,
Постоянно исследуй свой ум,
Спрашивая себя: “Чем он занят?”

Если в минуты опасности или веселья этого сделать не удается,
Сохраняй покой.
Сказано, что, практикуя даяние,
Можно оставить без внимания нравственную дисциплину83.

Осознав, что надлежит предпринять,
Сосредоточь свой ум на [осуществлении этой задачи]
И ни на что иное не отвлекайся,
Покуда она не будет исполнена.

И если так поступать, — все будет удаваться.
А иначе ничего не достигнешь.
Кроме того, усилятся вторичные клеши,
Возникающие при недостатке бдительности84.

[Йен]

Обычно за многозадачность выдают неспокойный, мечущийся ум )