Саядо: Практика дома требует больше правильного усилия, больше осознанности (сати), больше стабильности ума (самади), чем практика во время ретрита. И чаще всего она требует так же больше правильного отношения и правильного мышления, потому что дома мы должны быть более терпеливыми – результаты практики могут потребовать больше времени, они не могут быть немедленными. Правильное отношение становится самым важным, поэтому мы продолжаем практиковать, и не сдаёмся.
Я постоянно напоминаю йогинам, что необходимо практиковать дома. Потому что на ретрите создаются специальные условия для поддержки практики – и мы привыкаем полагаться на эти условия, а не на самих себя.
Дома у нас этой опоры нет, нам нужно опираться на самих себя. Мы становимся сильнее, когда нам нужно использовать собственную силу. Нам придется развить внутри себя 5 умственных способностей:
1. вера или доверие (saddhā),
2. правильное усилие (viriya),
3. осознанность, памятование (sati),
4. стабильность и неколебимость ума (samādhi),
5. понимание, мудрость (paññā).
Они станут теми качествами, на которые мы сможем полагаться в своей практике.
Пер. с англ.: Ann Goryainova
Источник: SUT Kalaw Retreat Mar 2017 – Day 3 Discussion Group B (40:47-42:29)
Материал взят из группы: Shwe Oo Min Dhammasukha Tawya, ссылка на источник на станице группы:
https://www.facebook.com/groups/2439...4862181001088/