https://www.facebook.com/17th.Karmapa
"During the experience of meditation, when one feels that it is comforting, blissful, peaceful, one shouldn't label them as such and think that this must be liberation or what it means to be liberated. Instead, the best way to meditate is to add what is known as the 'vipassana' or insight or wisdom, to see that yes, it is calming the mind, it is peaceful, but instead of getting carried away, we simply observe and then just let things be."
"Во время медитации мы можем почувствовать, что нам очень комфортно, блаженно, и спокойно, но мы не должны их так определять и думать, что это наверное и есть освобождение, или это и значит быть освобожденным. Вместо этого, лучше всего практиковать "випассану" или "проникновение в суть" или "мудрость" с пониманием, что эта практика успокаивает ум, но при этом мы не должны увлекаться этим, а просто наблюдаем и позволяем этому происходить."