Тем, кому за 35

[Дмитрон]

Привет!
Ощутил ухудшение здоровья примерно в 32 года.
Это можно сказать уже старение. Не следил за ним, не правильно питался, курил вот все и выходит через здоровье.
В основном у тибетцев брал лекарства, помогали.
В общении с ровесниками, нахожу сходные явления в здоровье.
1) Боли (щикотливо-ноющие) в области груди ( неврологическое)
2) Быстрое онемение пальцев рук, при сжимании например мобильника. (скорее всего кровообращение)
3) Реагирование на изменение погоды ( как барометр)

Как боретесь, какими тибетскими средствами, если у Вас так же?

[Крымский]

Ощутил ухудшение здоровья примерно в 32 года.
...
Как боретесь, какими тибетскими средствами, если у Вас так же?

1. Зарядка каждое утро, кардио до 1 часа 3 раза в неделю
2. Регулярный секс, не менее 2 раз в неделю
3. Сидячая медитация не менее 3 часов в неделю, сеансами в районе 1 часа

Простите, если средства не тибетские, но они хорошо помогают! Потому что проблемы не тибетские, наверное

[Кузьмич]

1. Зарядка каждое утро, кардио до 1 часа 3 раза в неделю
2. Регулярный секс, не менее 2 раз в неделю
3. Сидячая медитация не менее 3 часов в неделю, сеансами в районе 1 часа

Простите, если средства не тибетские, но они хорошо помогают! Потому что проблемы не тибетские, наверное

1. А у Вас какая? Хуавеевская долго заряжает. Не советую никому.
2. Онанизм сойдет, или стоит таки купить резиновую подругу?
3. 3 часа - это по личному опыту, или как?

Простите, что вопросами. Не подумайте плохого . Эй, модеры! Где смайлик с пейсами?

[Крымский]

1. А у Вас какая? Хуавеевская долго заряжает. Не советую никому.
2. Онанизм сойдет, или стоит таки купить резиновую подругу?
3. 3 часа - это по личному опыту, или как?

Простите, что вопросами. Не подумайте плохого . Эй, модеры! Где смайлик с пейсами?

1. Не знаю, как называется. Какую дали, такую и использую
2. Нет, не сойдет, природу не обманешь!
3. По личному, конечно

У меня пейсы не растут!

[Дмитрон]

БИГ ФЭНК за совет!!!)))
По второму пункту рекомендую свежеошпаренный сельдерей, будете как в 20 лет.)

[Крымский]

По второму пункту рекомендую свежеошпаренный сельдерей, будете как в 20 лет.)

В 20 лет секс был крайне не регулярный и в целом стыдный!
После 30 все гораздо-гораздо лучше идет

[Дмитрон]

В 20 лет секс был крайне не регулярным и в целом стыдный!
После 30 все гораздо-гораздо лучше идет

Вы странный какой-то, обычно после 30 и старше нужен "допинг")

[Крымский]

Вы странный какой-то, обычно после 30 и старше нужен "допинг")

Мне за 40 и допинг все еще не нужен.
Наверное, я просто по-жизни выздоровел

[Дмитрон]

Мне за 40 и допинг все еще не нужен.
Наверное, я просто по-жизни выздоровел

Иногда люди и в 70 без "допинга" обходятся.

[Максим&]

Привет!
Ощутил ухудшение здоровья примерно в 32 года.
Это можно сказать уже старение. Не следил за ним, не правильно питался, курил вот все и выходит через здоровье.
В основном у тибетцев брал лекарства, помогали.
В общении с ровесниками, нахожу сходные явления в здоровье.
1) Боли (щикотливо-ноющие) в области груди ( неврологическое)
2) Быстрое онемение пальцев рук, при сжимании например мобильника. (скорее всего кровообращение)
3) Реагирование на изменение погоды ( как барометр)

Как боретесь, какими тибетскими средствами, если у Вас так же?

Я думаю, если вы к 32 годам не нашли возможности и путей борьбы со старением и нездоровьем то вас только могила исправит:-)
Если все таки этот вопрос возник не от праздной монгольской хандры, а наболело-то рекомендую:
Вон Кью Кит - Искусство Цигун. http://universalinternetlibrary.ru/b...t/ogl.shtml#t5

Айенгар - Йога Дипика. http://jiddu.barma.pro/bks/200.htm

Скоро 41. Чувствую себя здоровым. Обхожусь без тибетских пилюль. Разве пару раз в месяц таблетку цитрамона, и то потому что большая нагрузка на голову ( чтение, инет, работа).

[Дмитрон]

Скоро 41. Чувствую себя здоровым. Обхожусь без тибетских пилюль. Разве пару раз в месяц таблетку цитрамона, и то потому что большая нагрузка на голову ( чтение, инет, работа).

Цитрамон только в крайних случаях, иначе они становятся "колесами".

[Паня]

Я думаю, если вы к 32 годам не нашли возможности и путей борьбы со старением и нездоровьем то вас только могила исправит:-)
Если все таки этот вопрос возник не от праздной монгольской хандры, а наболело-то рекомендую:
Вон Кью Кит - Искусство Цигун. http://universalinternetlibrary.ru/b...t/ogl.shtml#t5

Айенгар - Йога Дипика. http://jiddu.barma.pro/bks/200.htm

Скоро 41. Чувствую себя здоровым. Обхожусь без тибетских пилюль. Разве пару раз в месяц таблетку цитрамона, и то потому что большая нагрузка на голову ( чтение, инет, работа).

Может быть порекомендуете учителя по Тай-чи в Москве или области-был бы безмерно благодарен!)

[Дмитрон]

Может быть порекомендуете учителя по Тай-чи в Москве или области-был бы безмерно благодарен!)

http://www.wushu-russ.ru/
Должны подсказать.

[Максим&]

Может быть порекомендуете учителя по Тай-чи в Москве или области-был бы безмерно благодарен!)

Без понятия. Я далеко от Москвы. Попробуйте связаться ( есть сайт) со Станиславом Рогачевым. Он вроде как представитель федерации у-шу. Всяко разно он всю эту кухню знает.

[Пема Дролкар]

Привет!
Ощутил ухудшение здоровья примерно в 32 года.
Это можно сказать уже старение. Не следил за ним, не правильно питался, курил вот все и выходит через здоровье.
В основном у тибетцев брал лекарства, помогали.
В общении с ровесниками, нахожу сходные явления в здоровье.
1) Боли (щикотливо-ноющие) в области груди ( неврологическое)
2) Быстрое онемение пальцев рук, при сжимании например мобильника. (скорее всего кровообращение)
3) Реагирование на изменение погоды ( как барометр)

Как боретесь, какими тибетскими средствами, если у Вас так же?

То ли еще будет) Рановато вообще-то. Как можно так не понимать причинно-следственные связи буддисту?)

У меня небольшие изменения пошли почти лет на двадцать позднее))) Профилактика и все то же - активное движение, дыхательная гимнастика, правильное питание, витамины, правильные добавки(ринчены тоже годятся) и водные процедуры, если можете себе позволить, гидроколонотерапия, криосауна и барокамера))))дисциплина тела и ума, отсутствие вредных привычек и помощь другим. И побольше делать того, что не хочется, выходить из зоны комфорта) Но с позитивным настроем. И будете огурец. Если еще не совсем себя разрушили.

Мы уже недавно говорили о старости на все лады) Женщинам еще сложнее(

Пошла в спортзал....

[Дмитрон]

У меня небольшие изменения пошли почти лет на двадцать позднее))) Профилактика и все то же - активное движение, правильное питание, витамины, правильные добавки(ринчены тоже годятся) и водные процедуры, дисциплина тела и ума, отсутствие вредных привычек и помощь другим. И побольше делать того, что не хочется) Но с позитивным настроем. И будете огурец. Если еще не совсем себя разрушили.

Спасибо!
А я уж думал опять Ламрим пропагандировать будете.)
Но физиалогия женщин отличается от мужской. Вы выносливее.)

[Пема Дролкар]

Спасибо!
А я уж думал опять Ламрим пропагандировать будете.)
Но физиалогия женщин отличается от мужской. Вы выносливее.)

Дмитрон. То мы бла бла про апокалипсис, то мы бла бла про старость. Вы сейчас встаньте и пойдите быстрым шагом прогуляйтесь. выбросите из холодильника все неполезное и пачку сигарет туда же.

А то Вам опять надают советов, и вы почитаете и опять брякнетесь в удобную ватку. Прям на рассоянии ВАас вижу. Хотите изменений, отчитывайтесь в этой теме каждый день что конкретно Вы сделали для этого.

[Дмитрон]

Дмитрон. То мы бла бла про апокалипсис, то мы бла бла про старость. Вы сейчас встаньте и пойдите быстрым шагом прогуляйтесь. выбросите из холодильника все неполезное и пачку сигарет туда же.

А то Вам опять надают советов, и вы почитаете и опять брякнетесь в удобную ватку. Прям на рассоянии ВАас вижу. Хотите изменений, отчитывайтесь в этой теме каждый день что конкретно Вы сделали для этого.

Меня вообще с одной стороны удивляют посетители форума. Очень хорошие советчики.

У меня в номере нет хододильника, ресторан через дорогу.)))
Сигареты да, надо бросить. Попытка была неудачная.

[Дубинин]

Меня вообще с одной стороны удивляют посетители форума. Очень хорошие советчики.

У меня в номере нет хододильника, ресторан через дорогу.)))
Сигареты да, надо бросить. Попытка была неудачная.

Никогда не делайте-то, что советуют другие. Это их жизнь- их мотивация. Будете подражать- будете страдать. Живите по кайфу- тырьте опыт других- только тогда- когда торкнет: "хочу!"- тогда это ваш выбор. Вы никому не должны (тем более жить "правильно")))

[Алик]

Привет!
Ощутил ухудшение здоровья примерно в 32 года.
Это можно сказать уже старение. Не следил за ним, не правильно питался, курил вот все и выходит через здоровье.
В основном у тибетцев брал лекарства, помогали.
В общении с ровесниками, нахожу сходные явления в здоровье.
1) Боли (щикотливо-ноющие) в области груди ( неврологическое)
2) Быстрое онемение пальцев рук, при сжимании например мобильника. (скорее всего кровообращение)
3) Реагирование на изменение погоды ( как барометр)

Как боретесь, какими тибетскими средствами, если у Вас так же?

Лучше всё равно не найдёте ) : http://royallib.com/book/mikulin_ale...starostyu.html . Хотя, любая система работает, если в неё веришь.