Страница 7 из 14 ПерваяПервая 1234567891011121314 ПоследняяПоследняя
Показано с 121 по 140 из 267

Тема: Тем, кому за 35

  1. #121
    Участник
    Регистрация
    12.02.2007
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    7,458
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    У меня с подроскового возраста, родовая травма, был диагноз "церембральная энцефлопатия", потом уже обнаружили кисту прозрачной перегородки. Раза 4 сотрясение мозга было.)))

    Особенно в АРВМ плохо было когда с гоби пылевые бури шли.
    Ну тут каждый сам, со своей "гнилью" врождённой и приобретённой выживает. (у меня до 10 лет например- 18 раз воспаление лёгких случались кроме всякого- разного..Слава пенициллину!)) Без "своих дефектов"- более- менее.. никого не видел)) Подбирать ЖОЗ- исходя из "гнилости"- дабы "быстро и больно" не разлагаться))
    (хоть не по правилам форума, но не порока ради а сосудов для..)- попробуйте алкоголь (ежели устои позволяют)- (из бочки дистиллят- коньяк- виска)- в лечебных дозах на ночь грамм по 25- 30, но не больше и ("вторую" не надо- не поможет..))- и так с месяц. Привыкание будет только, к лёгкому кайфу (но эта доза в приделах нормы эндогенного алкоголя самого человека, и по сему- "зловредного привыкания к лекарству"- не произойдёт))
    Последний раз редактировалось Дубинин; 06.10.2016 в 21:29.

  2. Спасибо от:

    Мяснов (16.10.2016)

  3. #122
    Участник+ Аватар для Фил
    Регистрация
    06.06.2011
    Традиция
    нет
    Сообщений
    15,563
    Записей в блоге
    41
    Цитата Сообщение от Валерий Павлов Посмотреть сообщение
    Скорее всего можно найти параллели между какой-то из техник пранаямы и дыханием по Бутейко, но принципиальное отличие то, что он предлагает дышать не глубоко, расслабленно и поверхностно всегда (кроме случаев интенсивной физической нагрузки, но и там стараться не раздышиваться). И это еще и ежедневная практика осознанного дыхания
    Ну понятно, он избегает гипервентиляции. Это железобетонно, если нет возможности заморачиваться.
    Это также как комплексы лфк на основе все той-же хатха-йоги, с выброшенными напрочь, например, перевернутыми позами.
    Пранаям с гипервентиляцией как раз не очень то и много (я использую только капалабхати и бхастрика) и они очень успокаивающе действуют и быстро.
    Конечно их нельзя делать а-ля холотропное дыхание по полчаса - очень серъезные проблемы могут возникнуть.

  4. Спасибо от:

    Владимир Николаевич (07.10.2016), Доня (22.06.2018)

  5. #123
    Участник+ Аватар для Фил
    Регистрация
    06.06.2011
    Традиция
    нет
    Сообщений
    15,563
    Записей в блоге
    41
    Цитата Сообщение от Дубинин Посмотреть сообщение
    Ну тут каждый сам, со своей "гнилью" врождённой и приобретённой выживает. (у меня до 10 лет например- 18 раз воспаление лёгких случались кроме всякого- разного..Слава пенициллину!)) Без "своих дефектов"- более- менее.. никого не видел)) Подбирать ЖОЗ- исходя из "гнилости"- дабы "быстро и больно" не разлагаться))
    (хоть не по правилам форума, но не порока ради а сосудов для..)- попробуйте алкоголь (ежели устои позволяют)- (из бочки дистиллят- коньяк- виска)- в лечебных дозах на ночь грамм по 25- 30, но не больше и ("вторую" не надо- не поможет..))- и так с месяц. Привыкание будет только, к лёгкому кайфу (но эта доза в приделах нормы эндогенного алкоголя самого человека, и по сему- "зловредного привыкания к лекарству"- не произойдёт))
    Англичане называют это Night Cap (ночной колпачок)

  6. Спасибо от:

    Дубинин (06.10.2016), Чагна Дордже (08.10.2016)

  7. #124
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Цитата Сообщение от Фил Посмотреть сообщение
    Англичане называют это Night Cap (ночной колпачок)
    Хорошо, что я обет только на водку принял.)

  8. #125
    Участник
    Регистрация
    12.02.2007
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    7,458
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    Хорошо, что я обет только на водку принял.)
    Тут нужен именно дистиллят (не ректификат т.е водка, а "грязная" самогонка из ячменя или вина и выдержанная в бочке, тогда через стенку бочки "головы"- ацетоны- метилы всякие- первыми испарятся, а "хвосты"- сивуха, от дуба и кислорода- в сложный букет превратятся). Такой дистиллят по вековым наблюдениям- весьма в малых дозах лечебен (но не молодым людям, ибо в связи с их уровнем гормонов- сие лишнее- только искус зловредный))

  9. Спасибо от:

    Мяснов (16.10.2016)

  10. #126
    Участник+ Аватар для Фил
    Регистрация
    06.06.2011
    Традиция
    нет
    Сообщений
    15,563
    Записей в блоге
    41
    Название: image.jpg
Просмотров: 135

Размер: 42.2 Кб

  11. Спасибо от:

    Кузьмич (08.10.2016)

  12. #127
    Участник
    Регистрация
    12.02.2007
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    7,458
    Так.. надеюсь не удалят за алкоголь (ибо только для обоснования лечебного эффекта). Виски (в малых дозах хватит на долго..), желательно выбирать либо по скидкам дорогие- сингл молт (единственный солод), либо бленд молт (смесь солодов), но если просто дешёвый бленд (смесь солодовых спиртов и зернового ректификата), то можно считать, что это коктейль из водки (процентов 80) и виски-20 %. (в блендах подороже- эту смесь заливают повторно в бочку, для вкуса это ОК, но действие на организм уже не то..))
    Коньяки- если ординарные- наши и в странах "союза"- то "бочку"- заменяют цистерной с дубовыми дровами и продувкой воздухом- пару раз в год, дешёвого коньячного спирта (испанского или французского, редко- местного) получается вкус "паркета"- который смягчают "жжёным сахаром", но на организм действие похоже на "бочку", лучше конечно выяснить где применяют настоящие бочки..
    (Конечно не берём случаи "коньяка- виски"- из "канистры"..это просто ректификат- Люкс или Альфа и плюс химия в пузырьках для цвета- вкуса..- т.е. водка с "вкусом коньяка"))

  13. Спасибо от:

    Кузьмич (08.10.2016), Чагна Дордже (08.10.2016), Шавырин (08.10.2016)

  14. #128
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Цитата Сообщение от Дубинин Посмотреть сообщение
    Так.. надеюсь не удалят за алкоголь (ибо только для обоснования лечебного эффекта).
    А Вы я вижу спец. Поколение Рояла?

    К сожалению в РФ сложно с нормальным алкоголем. Тем более в Сибири. Пива нормального нет, вина нормального нет, настоящего виски нет.
    Кстати в Китае так же все пошли по принципу экономии, теперь и там алкоголь в основном лишь бы обдолбились.

  15. #129
    Участник
    Регистрация
    12.02.2007
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    7,458
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    А Вы я вижу спец. Поколение Рояла?
    ...
    Нет, после армии (с 86-го) алкоголь достать было проблемно (но иногда употреблял вволю)), а с 1990 и по где-то 2001-й (расцвет "Роялей")-вообще не грамма не принимал (мясов- рыбов тоже)- ибо духовен был- не по детцки. Просто с возрастом и интернетом, накопил сведений и опыта, и понял, что "спорт- алкоголь- курение- обливание водой и пр.."- явления не "вредные- полезные" для организма, а просто стрессы с разноплановым действием, и адаптация к этим стрессам- организма и дозировка этих воздействий, открывает широкое поле для манёвра.. (по простому- нет однозначно "вредных или полезных стрессов и веществ и воздействий их вызывающих, а есть неумелое ими пользование))

  16. Спасибо от:

    Кузьмич (08.10.2016), Мяснов (16.10.2016)

  17. #130
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Нужно учитывать, что алкоголь в стране не качественный.

  18. #131
    Основной участник Аватар для Пема Дролкар
    Регистрация
    15.10.2009
    Традиция
    гелугпа
    Сообщений
    11,414
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    Кто-нибудь имеет метео-зависимость, как боретесь?
    Спортивным залом)

  19. #132
    Основной участник Аватар для Пема Дролкар
    Регистрация
    15.10.2009
    Традиция
    гелугпа
    Сообщений
    11,414
    Цитата Сообщение от Валерий Павлов Посмотреть сообщение
    Я тут в теме рассуждал, что для здоровья первично питание, но питание как оказывается вторично, а первично - дыхание. Правильное дыхание, как не удивительно, залог здоровья, любое глубокое дыхание, в том числе и йоговское (испытал на себе), его подрывает. В общем читаем про дыхание по методу Бутейко и теорию про газообмен в организме где важен не только кислород но и углекислый газ.
    Глубокое дыхание диафрагмой с задержкой дыхания, минут 20 в день при упражнениях на растяжку разных групп мышц дает потрясающий эффект, я уже лет 20 делаю это утром, ничем вообще не болеешь и ходишь бодрым и вся мышечная система в тонусе.

    Сейчас мне нравятся силовые нагрузки, с возрастом возникла потребность)

    Что касается питания, - это вообще основа всех основ. Исключить белую муку, сахар полностью, они вызывают сонливость, потому что организм включает защиту о выведению ядов и направляет энергию на это. Я три месяца выполняю специальную программу по питанию, - вообще без любого хлеба, только бурый рис, крупы, овощи-фрукты, крайне мало молочного, без бобовых. Но КУШАЮ, не голодаю) И так себя великолепно чувствую, что не хочу возращаться обратно)))

    Организм уже отбрасывает все, от чего образуется слизь. Вчера муж налил немного отличного вина, у пригубила, и потихоньку от него вылила стакан, чтобы не расстраивать его) Алкоголь вообще мне никакой не нужен, достаточно спорта. Тут обедала у родственников, дали с собой кулек вкуснейшего арахиса в сахарной глазури, я съела штук 10, три дня организм возмущался и пытался вывести яд. Самое и интересное, меня вообще перестало тянуть на любую пищевую гадость) Как-то обострилась способность заранее чувствовать, что будет с телом, если поесть чего-то. И у полок магазинов наработался внутренний взгляд о содержимом продуктов. Хорошие продукты в магазинах Солидад(стран третьего мира) там производить подделку дороже, чем выращивать натуральное, но недолго уж и им осталось.

    Первично или вторично, - вопрос состояния организма, иногда на первое место надо поставить одно, а на второе, - другое, или поменять местами. Ясно одно. Правильное питание, движение и позитивный настрой ума, желательно, уметь приходить к последнему развитой техникой менять свои мысли на те, которые тебе требуются для дела) Причем все три должны быть в балансе, и они тесно взаимосвязаны. Психофизическую совокупность нельзя делить.)
    Последний раз редактировалось Пема Дролкар; 07.10.2016 в 10:18.

  20. Спасибо от:

    Ануруддха (07.10.2016)

  21. #133
    Основной участник Аватар для Пема Дролкар
    Регистрация
    15.10.2009
    Традиция
    гелугпа
    Сообщений
    11,414
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    Нужно учитывать, что алкоголь в стране не качественный.
    В любой стране вообще продукты питания становятся все менее качественными, производить натуральное дорого, да и нет возможности при обеднении почв, экологии, и т.д. в таком количестве, чтобы всех нас грамотно накормить. Более того, фармацевтические компании нас стараются поддерживать не мертвыми и не здоровыми, и защищаться от индустриализации и нормально питаться становится все труднее.

    В Италии все больше народу собираются в небольшие группки и заказывают себе продукты по всему миру из еще нерастленных аграрных стран с хорошей экологией. Потому что вопрос этот стоит все острее, и наши дети будут есть все хуже и болеть все больше. На этом фоне алкоголь( который стоит немало), не только будет все некачественнее, но и распознать это станет все труднее. Придется гнать табуретовку, купив исходное сырье где-нибудь на нетронутом хуторе в Сибири) Уж не говоря о сое, кукурузе, картошке, курицах и прочей живности.



    Прямые яйца https://www.youtube.com/watch?v=MusAMdItfew

    О мясе https://www.youtube.com/watch?v=SIggGLIEcq0

  22. #134
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Кстати да, проработав в овощной-фруктовой сфере как то больше стал задумываться о качестве питания, картофель например выращенный в Бурятии в песчано-глинистых почвах очень хороший на вкус, ценится у монголов и иркутян. Помидоры и огурцы местные в сезон совершенно не сравнимы с китайскими. У китайцев впринципе на уровне лучшие сорта яблок и груш. Они могут производить массово и некоторые виды овощей круглогодично, но экстенсивно с использовпнием российских удобрений и химии. Свои многие у них запрещены. В общем китайские обыватели сами не ценят китайские продукты. Мясо там дороже чем у нас в 1,5-2 раза.

  23. #135
    Участник
    Регистрация
    10.05.2015
    Традиция
    Кагью
    Сообщений
    10,369
    Записей в блоге
    30
    Цитата Сообщение от Дубинин Посмотреть сообщение
    Ну тут каждый сам, со своей "гнилью" врождённой и приобретённой выживает. (у меня до 10 лет например- 18 раз воспаление лёгких случались кроме всякого- разного..Слава пенициллину!)) Без "своих дефектов"- более- менее.. никого не видел)) Подбирать ЖОЗ- исходя из "гнилости"- дабы "быстро и больно" не разлагаться))
    (хоть не по правилам форума, но не порока ради а сосудов для..)- попробуйте алкоголь (ежели устои позволяют)- (из бочки дистиллят- коньяк- виска)- в лечебных дозах на ночь грамм по 25- 30, но не больше и ("вторую" не надо- не поможет..))- и так с месяц. Привыкание будет только, к лёгкому кайфу (но эта доза в приделах нормы эндогенного алкоголя самого человека, и по сему- "зловредного привыкания к лекарству"- не произойдёт))
    Может и зловредное произойти.
    Играет роль не только ведь доза, но и предрасположенность, как генетическая так и приобретённая. Некоторым людям и даже целым родам народностям, такой метод может стать прямой дорогой к будущим запоям, а некоторым может и помочь избавиться от глубокой жёсткой алкогольной зависимости.

  24. #136
    Участник
    Регистрация
    12.02.2007
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    7,458
    Цитата Сообщение от Владимир Николаевич Посмотреть сообщение
    Может и зловредное произойти.
    Играет роль не только ведь доза, но и предрасположенность, как генетическая так и приобретённая. Некоторым людям и даже целым родам народностям, такой метод может стать прямой дорогой к будущим запоям, а некоторым может и помочь избавиться от глубокой жёсткой алкогольной зависимости.
    Народов с отсутсвием фермента- расщепляющего алкоголь- мало и они про себя "всё знают"))
    Про запои- проблемы? тут не надо путать "физику"- адаптацию организма сильно пьющего, к большим дозам алкоголя (для наркотического эффекта им надо в разы большие дозы, чем "мало" или не пьющим), и такую тренировку- очень легко "вылечить" - не "попив" с полгода. Но вот нейронные связи пьющего ради эндорфинов- получаемых после торможения алкоголем коры (у мало- пьющих дофаминов), такие связи не пропадают никогда, и тут можно только либо не пить не капли, либо если есть искусность- переделать эти связи в : "помногу только быдло" "это лекарство" "я не животное.." и постепенно, эти связи изменятся..(но это конечно не для всех- сильно проблемным в прошлом и не желающим копаться с мотивациями- лучше- да- полная "сухость" ))

    Для не имеющих с алкоголем "проблем в прошлом" любая доза алкоголя ниже его эндогенной нормы (масса тела пополам- есть количество спирта в мл в сутки- максимально возможно произведённое, в ответ на углеводную еду после не менее 12-ти часового голодания)- не вызовет адаптаций в эндокринной системе (не надо повышать дозу будет и можно эффект годами получать с "рюмочки")) Максимум- что будет- это дофаминовая зависимости (как от пероженных, конфет и пр..)- но тут уж каждый сам себе- "злобный буратино"))
    Последний раз редактировалось Дубинин; 07.10.2016 в 12:10.

  25. Спасибо от:


  26. #137
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Вообще на самом деле это предубеждение про северные народы, что они слабы к алкоголю, просто из-за отсутствия долгого времени сильных видов алкоголя у них не сформировалось в организме иммунитета.
    Алкоголизм скорее имеет социальные и психологические причины.
    Для малых народов причины это внешнее влияние, которое вывело их из колеи традиции. Не смогли адаптироваться к новым формациям.
    Так же известно, что процентное количество алкоголиков, болезней и смертей связанных с алкоголем больше среди европейских народов. Так как в их культурах сам по себе алкоголь не считается ни греховным ни запретным.

  27. #138
    Участник
    Регистрация
    17.01.2013
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    1,508
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    Вообще на самом деле это предубеждение про северные народы ...
    Нет, это фактический факт и следствие полового отбора, а не культурных традиций.

  28. #139
    Участник Аватар для Дмитрон
    Регистрация
    24.04.2013
    Традиция
    Гелуг
    Сообщений
    2,109
    Цитата Сообщение от Крымский Посмотреть сообщение
    Нет, это фактический факт и следствие полового отбора, а не культурных традиций.
    Половой отбор то тут при чем? Может естественный?

  29. #140
    Участник
    Регистрация
    17.01.2013
    Традиция
    Нет
    Сообщений
    1,508
    Цитата Сообщение от Дмитрон Посмотреть сообщение
    Половой отбор то тут при чем? Может естественный?
    Это разновидность естественного у людей, ага
    Он закрепляет генетические различия у изолированных(относительно) групп людей.

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •