Много пользы. Мир, в котором мы живем, вмещает в себя разнообразный круг людей. Большинство из них заняты, как пчелы, и множество из них наряду с этим безнравственны. Когда медитацией занимаются занятые люди, то она позволяет им оставаться спокойными и терпеливыми, а когда медитацией занимаются безнравственные люди, то она защищает их от порочного поведения. В двух словах, медитация позволяет нам следовать своим собственным путем. Мы можем с кем угодно взаимодействовать без конфликтов или причинения беспокойства. Мир неспокоен, он сложный и жестокий. Если мы будем медитировать в этом беспокойном мире, то будем умиротворенными и спокойными, если мы будем медитировать в этом сложном мире, то будем жить просто и с чувством лёгкости. Если мы будем медитировать в этом жестоком мире, то будем жить жизнью наполненной добротой и любовью. Медитация это не просто медленная ходьба. Медитация – это состояние ума, наше состояние ума. Она даёт возможность жить простой жизнью без запутанности и беспокойства. Покой появляется там, где мы находимся.
Медитация также освобождает нас от страха смерти. Царь Маханама (Mahānāma), который был родственником Будды, боялся смерти, и он отправился к нему за помощью.
«Я был самоуверен и самонадеян», сказал Маханама, «Когда сегодня я покинул дворец, то в городе мне повстречался разбушевавшийся дикий слон. Я царь. Моим долгом было контролировать это животное, но он приблизился ко мне, чтобы меня убить. Что случится, когда я умру?»
«Не нужно бояться своей смерти», сказал Будда, «потому что у вас есть сильное доверие к Трём драгоценностям. В течение долгого времени вы практиковали щедрость и в значительной степени самодисциплину (sīla). Если вы по-прежнему будете продолжать беречь и соблюдать свои правила поведения, то у вас будет хорошая смерть».
Из-за неясности своего будущего и того, что все мировые религии утверждают о существовании той или иной формы ада, многие люди боятся умирать. Но если они искренне медитируют, то у них исчезнет страх родиться в аду.
Мы обременены бесчисленными страхами, возникающими из-за нашего заблуждения относительно природы реальности. Чтобы облегчить наши страхи, мы цепляемся за религии и философии, которые предлагают объяснения. Когда мы принимаем определенную систему взглядов, то чувствуем себя немного более защищенными.
Медитация – это ни система взглядов, ни догма, ни философия и не религия. Это только происходящий в настоящий момент, свободно протекающий процесс. Когда мы медитируем, то не цепляется ни за какую-либо философию или какую-нибудь религию. Да, тот, кто медитирует, религиозен, но он или она не цепляется за определенную религию. Медитирующий свободен от взглядов, он не размышляет: «Я это» или «Я то». Вместо этого, он обладает добротой, состраданием и мудростью. Его ум свободен. Вот какова польза от медитации.
Пер. с англ.: Цветкова Павла
Источник: Walking the Tightrope. Talks on Meditative Development with Pemasiri Thera. David Young
http://www.bps.lk/olib/bp/bp517s.pdf