ЧИСТОТА УМА
Дост. Махаси Саядо
Когда вы осознанны, тогда у вас присутствует чистота ума. Ошибочно думать, что можно её достигнуть, только когда кто-то входит в медитативное поглощение – джхану (jhāna). Чистота ума, основанная на джхане, является результатом непрерывного потока джханового сознания. Чистота ума посредством випассаны – это чистота, которая возникает в момент достижения прозрения. Оба вида сознания схожи в отношении чистоты ума и свободы от помех.
ДЕПРЕССИЯ
Мы должны иметь в виду закон каммы – учение Будды о том, что всё происходит в соответствии с определенными действиями, и нам нужно спокойно переносить свои неудачи, беды и несчастья. Лучшее средство в кризисе – это практика саматха (samatha) или випассана (vipassanā). Если во время медитации нас сокрушат печаль, горе или депрессия, то такие вредные состояния сознания должны быть отмечены и пресечены. Будда изложил метод сатипаттханы (Satipatthāna), как единственный способ преодоления горя и окончания всех страданий. До тех пор, пока мы поддерживаем свою осознанность в соответствии с учением сатипаттханы, мы никогда не будем ощущать себя подавленными и, если возникнет депрессия, то она прекратится, когда мы сосредоточим на ней своё внимание.
УСТРАНЕНИЕ НЕЖЕЛАТЕЛЬНОГО
Каждый момент осознанности означает постепенное разрушение скрытых омрачений. Это в некоторой степени похоже на стёсывание маленьким топориком древесины с дерева, каждый удар помогает избавиться от нежелательных частей.
КАЧЕСТВА ДЛЯ УСПЕХА В ПРАКТИКЕ
Невозможно что-либо сделать без веры или убеждённости.
Вы будете практиковать осознанность, только если вы верите, что она поможет развить знание-прозрения. Однако сама по себе вера не будет действенна. Вы нуждаетесь также в сильной воле и неослабном усилии, чтобы достичь пути и Ниббаны. Обладание этими качествами важно для успеха в практике осознанности и обретения безопасности в обители Благородного.
Пер. с англ.: Павел Цветков
Источник: Thoughts on Dhamma by Venerable Mahāsi Sayādaw. Selected from His Discourses. Buddhist Publication Society. Kandy. Sri Lanka. Wheels No: 298/299/300. First published: 1983
Ответить с цитированием