Я вижу, Вы зарегистрировались год назад. Много сталкивалась с таким, поэтому кое-что могу сказать.
1. Вы молоды, небольны? У Вас есть, что есть? У Вас есть девушка, которая Вам дает мудрые советы и не уходит от Вас? У Вас нет больных детей, нет войны вокруг, есть крыша над головой? Вы ходите своими ногами? Не голый? УВас нет детей, которых надо кормить и поить? Животных, которых не бросить? Родителей, которые стары и больны? Тогда почему Вы все льете на мельницу фатализма, что все плохо? Почему видите стакан полупустым, а не полуполным? Половина планеты не имеет того, что имеете Вы. И что им теперь - стреляться? Это только ВАШ ВЫБОР, как на что смотреть. Вы не то выбрали)
2. Вы должны четко знать, что у многих с практикой буддизма обостряются негативные ситуации, потому что в какой-то мере платятся кармические долги и избываются дурные семена кармы. ЭТО ОТЛИЧНО, что Вам плохо. Потому что Вы можете почистить многие стереотипы собственного восприятия и усилить практику. Бросать Учение ни к чему не приведет. Вам надо ПЕРЕЖИТЬ период катаклизмов, с необходимым терпением, стараясь видеть то, что у Вас есть, а не то, чего нет, стараясь смотреть не на аварии, а на влюбленных и цветы в киосках. Вы невольно все сами подтасовываете, и, уверена, кипяток на Вас льется, потому что Вы где-то подсознательно хотите оправдать свою теорию.) Терпение, позитив, - это и есть Ваша практика. РАЗМЫШЛЯЙТЕ больше, читайте на эту тему мастеров буддизма.
Вам надо срочно собирать благие семена и заслуги. Берите немного остатков пищи и идите кормить голодных животных и птиц в округе. Найдите какого-нибудь пенсионера в подъезде, и спросите, не нужно ли чем ему помочь. Делайте это, несмотря ни на что - что бы не происходило. Как баран упритесь - два добрых дела за день. МОЛИТЕСЬ за несчастных, которые при вас попали в катастрофу.
ПОЛОСА ПРОЙДЕТ, как только Вы перестанете себя жалеть и поймете, что вы попросту занимаетесь ерундой и потакаете своим глюкам. Вы думали, что страдательности нет? Вот она - соль самого буддизма перед Вами. У Вас так много всего, но, тем не менее, Вы неудовлетворены, потому что у вас не все есть. Может, дело не в том, что у Вас есть и чего нет?
Первое, что должен делать буддист - это работать с беспокоящими эмоциями и четко анализировать, откуда они появились, действительно ли есть, из-за чего расстраиваться? Представьте, что могло быть НАМНОГО ХУЖЕ как можно реалистичнее, и поймите, что еще не так все ужасно. И искать ДЕЙСТВЕННЫЙ ВЫХОД из ситуации. Если лифт сломался - надо просто вызвать аварийку. ДЕЛАЙТЕ, НЕ поддавайтесь ментальной жвачке. Через конкретные действия мысли переключаются, жвачка прекращается. Лучше пробегитесь на воздухе.
Это можно сделать только через помощь другим, более несчастным. Пока Вы читаете эти строки - в эту прямо секунду умирают дети на руках матерей от болезней и голода, есть места, где идет война и катастрофы, как только начинаете думать о собственном фатализме - срочно начинайте молиться за них, за всех тех, кто несоразмеримо несчастнее Вас в этот момент.
3. Смотрите реализованных практиков, читайте нужные буддийские книги. например
http://www.theosophy.ru/lib/sopa-rad.htm - эта книга просто немедленно Вам необходима, как промывание ментального желудка. ))
https://www.youtube.com/watch?v=1mGQZCKbXWg
http://dalailama.ru/top/426-dalaj-la...epressiyu.html
Привычные стереотипы преодолеть трудно, У Вас сразу не получится. Но вы должны проникнуться решимостью изменить ситуацию, с пониманием, что ВЫ лично МОЖЕТЕ ее изменить, если начнете стараться в нужном направлении, затем надо предпринимать простые и посильные действия(не требуя от себя невозможного, но тоже стараясь понемножку, но каждый день), и ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ, перемены не происходят мгновенно. Дайте себе пару месяцев, стараясь, и потом посмотрите, какой результат. И совет - записывать на листе справа позитивное(только честно), а слева негативное - за день, тоже очень полезно.)) Удачи. если что - пишите.))