Паня (07.07.2015), Цхултрим Тращи (08.07.2015)
Паня (08.07.2015), Пема Ванчук (25.08.2015)
Вот достойный учитель цигун в Москве:
http://www.wudang-pai.ru/index.shtml...el_master/text
Цигун для начинающих (Чита 1996г.):
Tsigun.pdf
Скажите, а есть ли в каких-либо единоборствах, например японских, что-то по пользе похожее на цигун? Просто думал заняться циун осенью, а после пойти на японские боевые искусства (каратэ например). А может там уже есть похожие комплексы? Или цигун уникален? Пытался изучать Ба дуань цзин - вроде упражнения простые, вполне имеющиеся в любых боевых искусствах. Но есть же еще что-то с дыханием.
Выскажу своё мнение, надеюсь спецы поправят. Японцы в отличие от китайцев более просты и практичны, и все что перенимали в Китае старались "обтесывать" под свой более суровый образ жизни. Карате как нельзя лучше подчёркивает этот национальный характер. Кому нужны эти "журавли" и "богомолы", главное быстро, чётко и без лишних телодвижений. Роль цигун ( укрепление мышщ и сухожилий, дыхание) здесь выполняют ката. Но если вам интересно что-то более цигунистей, то это рейки. Но это уже в качестве самоподготовки.
Эфрон (27.08.2015)
Дыхательные техники в карате есть. Как в виде отдельных техник , например, Ибуки - силовое дыхание, так и в виде ката, самый известный санчин-ката. Также дзен-медитации часто используют. Ну и выше было сказано про Рейки. Но техники Рейки в Японии довольно сильно отличается от техник Рейки у нас )))
Эфрон (27.08.2015)
Эфрон (27.08.2015)
Айкидо (на мой взгляд,лучше Айкикай) ! Полезнее из японского не найдете ( много чего перепробовал за 40 лет), хотя - каждый кулик свое болото хвалит).
Самое важное - это хороший Учитель, который, несмотря на высокие Даны, еще сам учится, не боится чего-то не знать и с радостью делится тем, что знает.
Р.S/ Объясню, почему полезнее : айкидо можно заниматься и в 70 лет, и в 80, и мастерство будет только расти,. Морихей Уэсиба говорил, что, если у вас есть сила, чтобы повернуть дверную ручку, то её вполне хватит для айкидо).
Последний раз редактировалось Алик; 25.08.2015 в 20:57.
Конечно, в одном случае ты занимаешься медитацией и объединяешь её с движением, а в другом случае ты занимаешься самолечением по средством физической нагрузки.
Это означает, что если кто то занимается цигуном как физкультурой, то пользы для здоровья будет на много меньше, чем от лечебной физкультуры, если же кто то занимается цигуном "правильно", как медитацией, то пользы для здоровья будет куда как больше, чем от лечебной физкультуры.
При этом вовсе не исключено, что мастер цигуна сможет объединить в медитации в том числе движения лечебной физкультуры, просто ему это не приходит в голову да и не зачем.
Последний раз редактировалось Амир; 26.08.2015 в 07:47.
Одно и то же. Но техники стояния столбом в разных направлениях могут отличаться.
"Дерево" может вырасти, а "столб" - это мертвое дерево, уже не вырастет. Поэтому в некоторых направлениях столб называют деревом )))
От представителя Йоги23 слышал даже название "Свая", под этим названием от все тот же столб давал )))
Алик (27.08.2015), Пема Ванчук (28.08.2015), Эфрон (27.08.2015)
Эфрон (27.08.2015)
Не смейтесь, это и правда работает, через пару месяцев проходит даже радикулит, а уж энергии просто некуда девать :
Способ очистки. Берется подсолнечное масло (масло должно быть непременно отечественного производства, с запахом семечек; в количестве 1 ст. л. и сосредоточивается в передней части рта. Глотать масло ни в коем случае нельзя, даже случайно, особенно в первые дни. Масло прожевывается и сосется, как конфета или соска. Этот процесс должен проходить без напряжения, свободно, продолжительностью 24 минуты (всего 4 стихии: огонь, вода, земля, воздух; каждой из них для полной циркуляции требуется 6 мин., а в итоге - 6x4 = 24 мин). Вначале масло становится густым, затем - жидким, как вода, после чего его следует выплюнуть в санузел (жидкость должна быть белой, как молоко). Если процесс сосания не доведен до конца, то жидкость бывает желтая и с блестками. В этом случае следует процедуру повторить. Белый цвет говорит о всасывании и нейтрализации яда. Полученная жидкость является сильнейшим ядом. Эту процедуру лучше делать 2 раза в сутки: утром - обязательно натощак и перед сном - на голодный желудок .Потом прополоскать рот теплой водой и почистить язык. Во время сосания организм освобождается от токсинов, бактерий, вирусов, солей, слизи, микрофлоры, усиливается газообмен, а также происходит активизация обмена веществ.
Во время процедуры хорошо концентрировать свое внимание на исцелении органа или болезни. Например, если у вас опухоль, мысленно надо повторять утверждение: «Рассасывается, как растворяется дым». При заболеваниях почек - утверждение: «Высасываю болезнь из почек», при простудных заболеваниях повторять: «Высасываю слизь и мокроту из легких», при заболеваниях желудка: «Огонь желудка очищается, очищается, очищается». Эти утверждения повторяются мысленно 12 мин., остальное время можно ни о чем не думать и позволить себе заниматься чем-то параллельно. После сосания рекомендуется прополоскать рот горячим отваром шалфея. Лечение будет проходить автоматически во время сосания масла. Знайте, что этот способ лечения является одновременно и профилактическим. На лечение некоторых заболеваний требуется малое количество времени, так, например, боль желудка можно вылечить в течение 5 дней, а для лечения тяжелых и хронических заболеваний требуется длительное время, иногда до полугода, но в этом случае для ускорения лечения количество процедур сосания можно увеличить до 4 в день. Данным способом излечивается большое количество заболеваний, не прибегая к лекарствам.
Последний раз редактировалось Алик; 27.08.2015 в 22:19.
Эту тему просматривают: 3 (участников: 0 , гостей: 3)