Цитата Сообщение от Паня Посмотреть сообщение
Как мне кажется действенность мантр - это вопрос веры. К инструктору какой школы цигун собираетесь пойти?
Пока еще не определился, но мне хотелось бы совмещать его еще и с боевыми искусствами, пока вот нашел: http://shiyanbin.ru/

Пока учусь по разным видео вроде Ба дуань цзин и как стоять как дерево.