Сообщение от
Ersh
Лучше заниматься лечебной физкультурой под руководством дипломированного врача, чем под руководством недоучек или просто шарлатанов от цигун. Правильный учитель цигун изучал цигун в Китае в соответствующем учебном заведении, и имеет сертификат. Имена его учителей легко гуглятся или, для продвинутых, байдятся. Как минимум, такой учитель должен очень хорошо знать китайский язык.
Еще поможет знание даосскй философии, особенно, когда вам начнут дурить голову чем-то вроде "хорошей" и "плохой" ци.