(кастую нашего форумного "кузьмича" в данную тему!)
Я бы на месте Юй Кана оскорбилась, но он выше этого!)И ей (как любой нормальной(!) женщине) - это нравится. Не все же ей с Юй Каном на форуме общаться, правда ведь?
Дождётесь, Eternal Jew, я к Вам приеду заниматься тем, что не нравится, т.е. учить иврит).
Пема Дролкар (20.03.2015)
Оказывается частая проблема. Один из вариантов, предложенный Эриксоном - найти что-то, что не любишь делать, например, - читать или мыть посуду. Немного усилить, например, - читать , стоя на носочках. Ну и начать читать так по вечерам и ночам.
,
Найти то, что любишь делать, например , кушать мороженное с кофе и сидеть в сети. Делать это по утрам.
По хорошему нужен комплексный подход и мотивация. Обратить внимание на освещенность. По вечерам не надо яркого света и монитора. Желательно поставить красные лампочки. Так более естественно для мозга.
По моим прикидкам надо еще научиться расслаблять Варолиев мост. Это можно сделать через технику дпдг Шапиро, но ее надо делать с помошником
Последний раз редактировалось Дмитрий Рыбаков; 20.03.2015 в 21:10.
Eternal Jew (20.03.2015), Нико (21.03.2015)
Дмитрий, огромное Вам спасибо! Я пытался расслаблять свой "варолиев мост" со своим бывшим начальником отдела (и его на самом деле звали к.т.н. Шапиро). Помощника у нас при этом не было. А вот красных лампочек (светодиодных) - целых три. Ну а монитор мы выключили.По моим прикидкам надо еще научиться расслаблять Варолиев мост. Это можно сделать через технику дпдг Шапиро, но ее надо делать с помошником
Но он мне рекомендовал расслаблять еще и мои "лабиа минора". Как поступить, если у меня их нет в принципе?
Посоветуйте, пожалуйста! Буду Вам крайне признателен!
Последний раз редактировалось Eternal Jew; 21.03.2015 в 01:16.
Иногда все может быть решено самыми простыми способами - поменять матрас и купить какую-нибудь ортопедическую подушку.
Помогает также мягкая ночнушка,и, удивительно, маска на глаза, тоже мягкая. И можно еще легкую мягкую шапочку надеть. Короче, надо просто пробовать. Мягкое, теплое и пушистое расслабаляет котят, дитят и переводчиков тибетского буддизма. Также надо уметь закрывать поток своих мыслей
Хорошо спится под пуховым одеялом, а еще есть метод моей бабушки - выпить на ночь теплого молока с медом. Молоко у вас там есть И мед тоже. Помогает также ромашка, а также хорошее понимание непостоянства. Человек просто слишком не обсасывает свои проблемы. И засыпает с легким сердцем.
Ну, сделай вечером три коры
Алик (21.03.2015)
Ну что же... - достойный повод для объяснений с мамой:Дождётесь, Eternal Jew, я к Вам приеду заниматься тем, что не нравится, т.е. учить иврит).
Поддерживаю данное простое и незатейливое объяснение всеми своими восемью руками!МАМА: Доча, ты куда это собралась на ночь глядя?
НИКО: Да я... это, ма, ... иврит подучить поехала...
Why not? ... А что именно Вас рассмешило? Там ведь были сплошные медицинские термины на латыни!ПЕРЕСТАНЬТЕ УЖЕ СМЕШИТЬ ТАК УЖАСНО!!!!)
P.S. Шапиро - реальная фамилия моего бывшего шефа.
Последний раз редактировалось Eternal Jew; 21.03.2015 в 11:43.
Пофиг! Вам же сказали - "четыре коры" перед сном!Я просто ценю хорошую шутку
P.S. Опять к нам "кузьмич" пришел! И Бао - тоже тут как тут!
Рэлпей (23.03.2015)
У меня по латыни была незаслуженная, но твёрдая "пятёрка".)Там ведь были сплошные медицинские термины на латыни!
А у меня университет славился своими латинистами и кафедрой, ... но по поводу меня - кроме "лабиа минора" я, пожалуй, больше ничего и не запомнил-с...У меня по латыни была незаслуженная, но твёрдая "пятёрка".)
Ну - плюс десятка три расхожих фраз - и всё.
Последний раз редактировалось Eternal Jew; 21.03.2015 в 11:44.
IMHO, тут все зависит от возраста дамыКстати, это миф, что "лечь с кем-то" -- средство от бессонницы. Скорее обратный эффект получается).
А вообще это не хватает человеческого тепла.......хорошо, когда тебе перед сном скажут, какая ты уникальная, умница, красавица, как тебя любят и как ценят, и вообще, молодая и красивая, как принцесса.....
И можно отложить книгу Вангьяла по поводу йоги сна и практик засыпания. И вообще надо книжки вовремя откладывать
Нико (21.03.2015)
Пема Дролкар (21.03.2015)
Пема Дролкар (21.03.2015)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)