Нико (19.02.2015)
Нужно упорядочить расписание своей жизни.
Вставать по раньше: в 4-00, соответственно и ложиться также по раньше: в 22-00. Можно еще раньше встать чуток: в 3-00.
Через неделю, спать можно будет просто стоя и где угодно.
Только днем не спать.
Kit (20.02.2015)
Алик (19.02.2015)
Нико (19.02.2015)
Нико.А вы попросите кому нибудь сделать расслябляющий массаж,а еще можно с кем нибудь долго болтать о чем то интересном вживую ,желательно лежа и смотря в потолок и просто выкидивать мысли на поверхность. не ожидая взамен никаких выводов.молоко мед.теплое одеяло.и любящие люди..и все ..)а еще я заметила-очень многим аудиокниги помогают.э
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)