Показано с 1 по 6 из 6

Тема: Метта бхавана перед медитацией

Древовидный режим

Предыдущее сообщение Предыдущее сообщение   Следующее сообщение Следующее сообщение
  1. #1
    Администратор Аватар для Ануруддха
    Регистрация
    06.05.2002
    Традиция
    Тхеравада
    Сообщений
    4,089

    Метта бхавана перед медитацией

    В последнее время пришел к мысли, что перед формальной медитацией нужно сделать краткую практику метта бхаваны - благопожелания. В этом случае ум быстрее "расслабляется" и успокаивается и у медитации появляется благая мотивация. Можно также заканчивать медитацию меттой.

  2. Спасибо от:

    Aion (03.10.2014), Thaitali (03.10.2014), Ассаджи (03.10.2014), Гошка (03.10.2014), Дордже (03.10.2014), Жека (12.10.2014), Йен (03.10.2014), Федор Ф (03.10.2014), Фил (03.10.2014)

Информация о теме

Участники, просматривающие эту тему

Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)

Ваши права

  • Вы не можете создавать новые темы
  • Вы не можете отвечать в темах
  • Вы не можете прикреплять вложения
  • Вы не можете редактировать свои сообщения
  •