Сообщение от
Амир
На самом деле понятие "отпускать" только кажется простым, но как только пробуешь что нибудь отпустить, сразу сталкиваешься со сложностями. Особенно сложно что нибудь отпустить на уровне мыслей или переживаний, т.к. любимое занятие ума - это цепляние, а "отпускание" в принципе отсутствует в навыках дискурсивного ума. Правда, есть "отвлечение", но это точно не "отпускание", а простое переключение ума на более яркий объект тогда как более тусклый уходит на второй план и ждёт своей очереди.
На мой взгляд, "отпускание" - это когда ты перестаёшь обуславливаться отпускаемым и оно остаётся само по себе.
Например, есть какая-то беспокоящая мысль о чём то и ум постоянно перемалывает то, о чём эта мысль. В такой ситуации попытки остановить или отвергнуть мысль дадут кратковременный эффект, как только мы отвлечёмся от сосредоточения эта мысль тут же овладеет нами снова. Но если мы перестанем обуславливаться тем о чём мысль и воспримем мысль целиком как феномен, то такая мысль уже никуда нас не уведёт. Нам даже не придётся от неё отказываться или останавливать её, она просто потеряет власть над нами и перестанет нас за собой вести. На мой взгляд, это и есть "отпустить".