Дорогие братья и сестры, подскажите пожалуйста, какой-нибудь хороший таймер-будильник для практики Чань и где его можно скачать? Благодарю!
阿弥陀佛!
Дорогие братья и сестры, подскажите пожалуйста, какой-нибудь хороший таймер-будильник для практики Чань и где его можно скачать? Благодарю!
阿弥陀佛!
Не знаю как для Чань, я такой пользовал для Android Insight Timer Deluxe, это платная версия, есть бесплатная но там нет настроек таймфреймов.
уже третий год пользуюсь вот этим. очень классный. пробовал другие,так себе. в этом и лог есть и всё настраивается. рекомендую. только я себе синий купил. На любой новый телефон я его потом устанавливал бесплатно.
https://play.google.com/store/apps/d...ation&hl=en_GB
А нельзя просто поставить любой будильник и мотивироваться по старинке, садясь по пониманию, зачем тебе это нужно?
Просто выделить каждый день себе время и привыкнуть к регулярности, уже через месяц внутренний таймер включается, сколько сидел.
Что бы Вы делали лет 15 назад, не понимаю И с ужасом думаю, что скоро мы все будем придатками бытовой техники. Пардон за оффтоп.
Ашвария (13.02.2014)
а зачем нужен таймер для медитации? как на мой взгляд это вредно для медитации, потому что во-первых Вы будете сидеть и ждать сигнала, и вместо того, чтобы умиротворить свой ум, Вы дадите ему дополнительный раздражитель. а во-вторых, что гораздо важнее, начало медитации каждый раз происходит с различными состояниями энергии и эмоций, в различных жизненных ситуациях. иногда, чтобы достичь "тишины" надо две минуты, а иногда мало и пятнадцати-тридцати, приходится вставать, делать какую-то гимнастику типа тайцзи или простирания. Вы доходите до нужной коондиции, в которой в самый раз бы побыть, и тут вдруг БАЦ!!!! - таймер. плавного выхода тоже не получится. вместо позитива заканчиваете медитацию в раздражении.
мое мнение
Я понимаю это так, таймер, во всяком случае в том виде который я предложил, с возможностью настройки определенной временной частоты удара гонга (тибетских чаш в данном случае), полезен на начальных уровнях практики. Когда умишко хозяйничает во всю и мысли скачут кто куда, сидит адепт такой, медитирует, концентрируется, а мыслишки то и повели его за нос куда то, и тут гонг ба-бам и вернулась осознанность, опять концентрируешься на чем надо, со временем интервал между ударами гонга увеличиваешь, по мере продвижения в практике.
А это я думаю далеко не от таймера зависит. Нужная кондиция это вам не под грибами бесконтрольно повтыкать, я думаю нужная кондиция это как раз состояния где вас ни то что таймер какой то, а даже теща вывести из равновесия не сможет. Ибо вы контролируете как свой ум , так и ситуацию.вместо позитива заканчиваете медитацию в раздражении.
Алекс Андр (12.02.2014)
Markus (12.02.2014)
Алекс Андр (12.02.2014)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)