О мясе, курении и вине с молодости и до смерти в 100 и более лет я написал в первом сообщении. Ответ: генетика старения и окружающая среда (свежий воздух), ну и конечно, умеренная физактивность. Долголетие - многофакторный феномен и стрессоустойчивость один из них (прошел (шла) войну и до сих пор жив(а)).
Однако, обращаю внимание на то, что и Ж. Медведев (1925 - ) - участник ВОВ, был тяжело ранен и в сентябре 1943 года демобилизован. Все эти аргументы он знает наизусть и тем не менее придерживается теории старения как "износа" на молекулярно-клеточном уровне , о которой и спец по 1 трлн долл инвестиций в тему Жаворонков говорит, как об одной из самых перспективных.
Буддийские методы продления жизни - отдельная, большая и интересная тема, в которой принятие того или иного прибежища играет ключевую роль.
Эта тема доступна всем. Она более махаянистая, чем ваше предложение.
Кроме этого, Медведев во Введении дал примерную оценку эффективности сбалансированного питания в продлении жизни: 10-14 лет.
А предлагаемые вами методы насколько эффективны, уважаемый? Вы не знаете, насколько лет они "в среднем" продлевают жизнь.
Я решил процитировать вас только с одной целью: поделиться с вами моей теорией, почему женщины в среднем живут дольше мужчин во всех мало-мальски развитых странах. В России лет на 12 дольше, в Италии тоже.Сообщение от Пема Дролкар
Я думаю, что потому что часто жалуются на свою трудную женскую долю, клянут мужиков, которые "все сво", слезы льют по этим поводам - немерянно. Последнее особенно важно. А мужчины все свои беды мужественно переносят, не жалуясь на жизнь. В результате женщины все свои стрессы выплакивают, а мужчины накапливают в себе, что их и добивает. Алкоголь и упоминать не стоит.
Так что, Пема Дролкар, жалуйтесь на свою трудную жизнь, как можно больше. Плачьте - больше. Мой прогноз: 1 литр женских слез, пролитых по этим поводам = +10 лет активной жизни.
Еще по поводу вашего высказывания
когда делается утверждение, имеющее характер всеобщности "смысл в этих исследованиях" = "во всех этих исследованиях", всех, о которых идет речь в этой теме - то это сродни солипсизму, с которым бесполезно спорить. Здесь-и-теперь убедить солипсиста невозможно, равно, как и сторонников, тем более сторонниц, такой "аргументации".Так что единственный смысл в этих исследованиях - продать их потом подороже.
Бесполезная трата времени, но я сейчас читаю книгу Медведева и наткнулся на занятный момент. В первом сообщении я упомянул о теории старения И.И.Мечникова (лауреат Нобелевской премии 1908 г., но не за его теорию старения). Медведев считает, что под ее влиянием во Франции в начале прошлого века началось производство йогурта в промышленных масштабах и в коммерческих целях. Мечников был большим оптимистом и считал, что его рекомендации могут увеличить продолжительность жизни вдвое. Смешно, правда? Это же не абсолютное знание, данное раз и навсегда, а всего лишь мнение какого-то Мечникова... Медведев пишет, что гипотеза Мечникова о чудодейственности йогурта в последствии не подтвердилась. (Клинические испытания нужны, а они тогда не были приняты.) У Мечникова нашелся еще один последователь-бизнесмен, основатель компании Данон, которая сейчас стала одним из мировых лидеров по йогурту, он умер в 103 г.
В прошлом году три IT-миллиардера, Ю. Мильнер, С. Брин и М. Цукерберг с супругами учредили новую премию в медицине за прорывные исследования в области особо тяжелых болезней и продления жизни человека в размере 3 млн долларов, т.е. примерно в 3 раза больше Нобелевской. Первыми лауреатами стали 10 или 11 ученых в основном за исследования по раку.
Всех благ, Пема Дролкар!