Сильная слабость после осложнённой пневмонии.

[Германн]

Просто ужас какой-то. Никогда такого не было. Может быть, посоветуете специальную диету?
С медицинской точки зрения, всё уже сделано, но слабость никак не проходит.

[Елена Саяпина]

с медицинской точки зрения это называется астенический синдром, так что на тему того, что с медицинской точки зрения все уже сделано, говорить рановато.

[Нико]

Просто ужас какой-то. Никогда такого не было. Может быть, посоветуете специальную диету?
С медицинской точки зрения, всё уже сделано, но слабость никак не проходит.

Надо больше кушать. Мяса. И бульон пить мясной.

[Пема Дролкар]

Витамины? Мед? Прополис? Маточное пчелиное молочко и перга?

А еще попробуйте заварить имбирь - натрите или тонко нарежте кусок величиной с верхнюю фалангу пальца, поллимона с цедрой, как чуть остынет - ложку меда туда и пейте. Можете несколько раз в день, вместо чая.

имбирь вообще - хороший продукт, употребляйте лучше свежим. Мед можете прямо с сотами купить и жевать мед вместе с сотами по кусочку.

Чеснок вежий тоже неплохо. Тем более, похоже, некоторое время Вы нис кем целоваться не собираетесь.

А, главное, позитивный настрой, отлежаться и почитать что-то вообдушевляющее по буддизу. Жизнь великих Йогинов.

[Сергей Ч]

Просто ужас какой-то. Никогда такого не было. Может быть, посоветуете специальную диету?
С медицинской точки зрения, всё уже сделано, но слабость никак не проходит.

Разного рода споры и дискуссии тоже весьма энергозатратное дело. Судя по Вашей активности на БФ, причиной слабости может быть не только пневмония.

[Юй Кан]

Германн, в чём именно и как проявляется эта слабость?
И это... зарядку, хотя бы простую, для начала, делаете?

[AlexТ]

Просто ужас какой-то. Никогда такого не было. Может быть, посоветуете специальную диету?
С медицинской точки зрения, всё уже сделано, но слабость никак не проходит.

У меня после пневмонии (думаю подхватил в Му Тай классе), усталость и головная боль не прошла и через 10 лет.... Я до сих пор мучаюсь. Почти весь день, в постели или за креслом.

Я изучаю медицинские вещи, ищу способ избавиться. 21 день на голодании (только дистиллированная вода) немного помогло. Но не вылечило... Может стоит голодать ещё. Это один из самых лучших натуральных способов.


Измеряли количество ртути в крови?

Как вы чувствуете после физической нагрузки? Важно знать ответ.

[Германн]

Германн, в чём именно и как проявляется эта слабость?
И это... зарядку, хотя бы простую, для начала, делаете?

Да, занимаюсь с грушей.

[Германн]

У меня после пневмонии (думаю подхватил в Му Тай классе), усталость и головная боль не прошла и через 10 лет.... Я до сих пор мучаюсь. Почти весь день, в постели или за креслом.

Ужас!

Измеряли количество ртути в крови?

Нет. Но вроде бы ей неоткуда появиться.

Как вы чувствуете после физической нагрузки? Важно знать ответ.

Просто валяюсь.

[Германн]

А еще попробуйте заварить имбирь - натрите или тонко нарежте кусок величиной с верхнюю фалангу пальца, поллимона с цедрой, как чуть остынет - ложку меда туда и пейте. Можете несколько раз в день, вместо чая.

Спасибо. Хороший совет. Буду налегать на имбирный чай.
"И немедленно выпил" (с) Благо есть хорошие запасы.

[Германн]

с медицинской точки зрения это называется астенический синдром, так что на тему того, что с медицинской точки зрения все уже сделано, говорить рановато.

Ни разу в жизни не было такой длительной астении. Вроде бы основное заболевание вылечил. Всё должно было пройти.

[AlexТ]

Нет. Но вроде бы ей неоткуда появиться.

Всё равно, проверитесь. Окружающая среда такая загрязнёная что не взять трудно.
В тунце может быть ртуть. Если где то разбился термометр (вы об этом даже можете не знать) гадость можно подхватить...

Просто валяюсь.

Голова сильнее болит после обычных для вас тренировок?
Самочувствие более худшее чем обычная и прошлая физическая усталость (беря возраст и т.д. в расчёт)?


Вот я помню что в начале болезни вдруг спорт-занятия (му тай, или поднятие железа) стали больше меня выбивать чем раньше и чем обычно. Вроде бы занимаюсь как раньше, а устаю после занятия в 100 раз больше. И в 19-20 лет на "старость" или "хрупкость" нельзя сказать. Также и с диетой. Помню что мне посоветовали больше есть после тренировок. Но я и так хорошо ел тогда.

[Ритл]

Позвольте добавить к вышесказанному:
Повторять, как можно чаще универсальные формулы самовнушения:
" Я верю в защитные силы своего организма)"
" С каждым днем во всех отношениях мне становится все лучше и лучше)"

Приготовить бальзам: алоэ, грецкие орехи, изюм, мед, курага, можно сливочное масло.
Попринимать циклоферон, если не станет лучше, обратиться к иммунологу.

Карантин на интернет и БФ. Закрыть тему о пустоте.

Заняться приятными бытовыми делами, создающими позитивный настрой.

[Кайто Накамура]

Просто ужас какой-то. Никогда такого не было. Может быть, посоветуете специальную диету?
С медицинской точки зрения, всё уже сделано, но слабость никак не проходит.

ближайшие недели вообще-то говоря Меркурий ретроградный, а значит для многих интеллектуалов это время может быть связано с падением концентрации. Если сейчас в голове туман допустим, то это не страшно, нужно подождать просто, пройдёт...

[Германн]

Голова сильнее болит после обычных для вас тренировок?
Самочувствие более худшее чем обычная и прошлая физическая усталость (беря возраст и т.д. в расчёт)?

В том-то и дело, что мощная не то чтобы утомляемость (хожу и делаю дела), но фоновая слабость. Голова не болит. С головой всё прекрасно. Слабость во всём теле, без повышенной потливости, упадок физических сил. Очень хороший человек советует иглоукалывание, но я бы не хотел вторгаться лишний раз в область энергий тела, вне своей традиции. Мне бы совет по диете какой-нибудь, может есть способ. В Азии много работают, наверняка проблема затяжной астении в буддийских странах проработана.

[Александр Серёгин]

Посоветовать можно заниматься практикой осознаности дыхания. В одной из сутт в каноне Типитаки это было изложено точно.

[Дубинин]

Если антибиотики пили-возможно флора кишечника нарушена-всякие бифидум бактерии возможно. С водой поменьше контактировать-ибо слизистые внутри долго могут быть воспалены-не любят они этого. Наверное просто время- и осторожно себя вести-и потихоньку получшает.

[Германн]

Если антибиотики пили-возможно флора кишечника нарушена-всякие бифидум бактерии возможно. С водой поменьше контактировать-ибо слизистые внутри долго могут быть воспалены-не любят они этого. Наверное просто время- и осторожно себя вести-и потихоньку получшает.

Спасибо. Очень может быть. Антибиотикотерапия, конечно, была массивной.

[AlexТ]

1) Можно попробовать принимать Витамины Д3, Б12 (измерьте их уровни в крови) и мульти-витамины.
Витамин Д усваиваться только, только, с жиром. Можно принимать по 10,000 в день. Я иногда принимал и по 30,000.

2) Омега 3 рыбные жиры, кокосовое масло, льяное семя масла, оливковое масло (высшего сорта).

3) Правильно питаться. Исключить хлеб, нитраты (колбаса), быстрые углеводы, сахар, алкоголь.

Это исключит всякие обычные недостатки.

Одна из самых последних опций это только лечебное голодание.

[Александр Серёгин]

В том-то и дело, что мощная не то чтобы утомляемость (хожу и делаю дела), но фоновая слабость. Голова не болит. С головой всё прекрасно. Слабость во всём теле, без повышенной потливости, упадок физических сил. Очень хороший человек советует иглоукалывание, но я бы не хотел вторгаться лишний раз в область энергий тела, вне своей традиции. Мне бы совет по диете какой-нибудь, может есть способ. В Азии много работают, наверняка проблема затяжной астении в буддийских странах проработана.

А что с содержанием витаминов в организме? И каковы внешние погодные условия? ...