Я бы порекомендовал найти хорошего, преданного своему делу врача-терапевта и не жалеть денег на подношения ему. Это сложно, но такие пока еще встречаются.
Я бы порекомендовал найти хорошего, преданного своему делу врача-терапевта и не жалеть денег на подношения ему. Это сложно, но такие пока еще встречаются.
Германн (26.02.2013)
Мне кажется, нужно постепенно возвращать организм к полноценной жизни, т.е., обязательно гулять ежедневно, 2 раза, в комфортном темпе, в парке, по часу. Устанете - посидеть на скамеечке. Кушать легкую и полноценную пищу. После пневмонии надо хорошо питаться - супы куриные, мясные, с овощами. Салатики делать. Чеснок кушать, клюквенный морсик делать - ягоды замороженные помыть, потолочь деревянной толкушкой, залить кипяткой, остудить под крышкой и пить. Лучше без сахара. Много морсика пить. Спать нормальные часы, ложиться спать рано.
Главное, придумать себе цели и задачи на ближайшее будущее. Как говорят, даже в концлагерях люди выживали и функционировали в нормальном режиме, благодаря тому, что у них были конкретные цели и задачи на будущее и они в них верили и готовились их осуществлять.
В общем, свежий воздух, упражнения на воздухе, здоровый сон - нужно спать с 22 до 2 ночи обязательно, витаминное и полноценное питание и позитивный настрой. Плюс восстановление после антибиотиков - делайте себе сами йогурт - можно покупать закваску и квасить его дома самостоятельно - мы делаем из Эвиталии, можно налечь на кефир. Плюс чеснок и лук изгоняют всех бесов)) Но это лучше употреблять после еды, чтобы не раздражать пищ. тракт.
Как-то так. Выздоравливайте и восстанавливайтесь для нормальной жизни.
sergey (27.02.2013), Германн (26.02.2013), Елена Чернышова (02.03.2013), Пема Дролкар (27.02.2013)
Я надеюсь что Германн быстро выздоровеет.
В моём случае, осложнённая пневмония привела к долгим последствиям и обычные советы не работали...
Германн (26.02.2013)
Если обычные меры не помогают, необходимо обратиться к врачу, пройти нормальное обследование и подлечиться. По интернету еще, по-моему, никто никогда не вылечивался. Обследоваться надо и заниматься своим здоровьем. Продлять свою жизнь.
Германн (26.02.2013)
А у меня вот несколько близких друзей болели тубиком с дырками в лёгких (врачи опасались) -- и выздоровели без долгих последствий. Кушать надо хорошо, личную жизнь иметь.... От еды и позитива всё зависит тут.В моём случае, осложнённая пневмония привела к долгим последствиям и обычные советы не работали...
Германн (26.02.2013)
Германн (26.02.2013)
Проблема в том что многие заболевания имеют усталость/слабость как один из симптом. Причина может быть просто от стресса и диеты, до (не дай Камма!) рака и спида. Да и проблема в том что "усталость/слабость" это не точный медицинский термин который можно проверить, и попробуйте доказать что вы просто не ленивый/ленивая.
Я рекомендую Германну и всем в похожей ситуации:
Проверить печень, почки, щитовидную железу. Анализ крови, мочи, ультразвук.
В Анализе крове проверить ртуть, гемоглобин, железо (ferritin), уровни Витамина Д и Б12, гормоны, различные функции почек, печени, щитовидной железы.
Самый худший вариант: Анализы показывают всё в норме, а усталость уже больше 6 месяцев... Доктор посоветует лучшую диету, прогулки... Это не помогает... Конечно настроение будет не на пике.
Потом доктор скажет "Милый. Тесты у вас хорошие. У вас физических проблем нет. У вас просто депрессия! Вот вам анти-депрессанты". Но они конечно не работают. Ваш здоровый доктор сам устал вас видеть и отсылает к психиатру который будет утверждать что у вас депрессия или что "занимайтесь зарядкой и всё будет ОК" и припишет ещё более сильные анти-депрессанты... Здоровый больного не поймёт. И в худшем варианте и анти-депрессанты не работают... Ну а доктора будут относится как к ипохондрику или симулянту...Это типичные случаи.
Германн (26.02.2013)
Я надеюсь что врач Германну поможет. А что если нет?
Современная медицина хорошо лечит острые проблемы и хорошо делает операции (резать, вырезать, сверлить, ставить пломбы, и т.д.) .
Но не все болезни, особенно хронические, лечатся обычной медициной.
Некоторые вещи вообще не признаются. Например анализ крови показал что у меня было ртути в 2 раза выше максимума.
Доктор сказал примерно "ну и что? У меня было в 10 раз выше и ничего."
Вот проблема даже не в количестве ртути а что она повредила. Если вся ртуть сидит в брюшном жире, то это одно. А если даже немного ртути пошло в сердце или мозг?
Германн (26.02.2013)
С пищевыми добавками баловаться не надо.А если кушать хорошо, принимать пищевые добавки (я принимал их до 100 штук в день) и зарядка не работает?
Но комп, инет и БФ не забываете при этом? Точно так же можно вылезти на свежий воздух, посмотреть на кого-нибудь..... Поговорить с кем-нибудь в реале.... Поверьте, это иногда может придать сил.И какая личная жизнь когда почти весь день в кровати и ложусь спать в 7 вечера?
Я не знаю, что У Вас за случай осложнённой пневмонии такой. Я же говорю, с больными ТБ 3-й степени дело имела. А это гораздо хуже. Ничего, выздоровели.А что если это отнимает силы которых и так нет?
У меня хороший врач, пульмонолог, в платной клинике. Лечение проведено. Заболевание вылечено. Но вот слабость осталась. Я очень долго болел, потому что запустил пневмонию, переносил на ногах, а потом лечил самостоятельно как обычный бронхит, пока не свалился. Возможно, это результат тяжести заболевания, совершенно естественный. Мне кажется, в Азии часто так болеют. Должны быть известные буддистам способы возвращения жизненных сил (мой собственный набор: женьшень, гидролизат из мидий, имбирь с мёдом).
Как долго? Если несколько недель, то это можно ещё терпеть или сказать что это просто от болезни. Если >6 месяцев, то это плохо...
Вот я тоже сначала игнорировал. Думал что просто перетренировался или не до ел. Но состояние годами ухудшалось и все эти советы не работали...
Я *женьшень (Корейский, Китайский, Американский, Сибирский. Таблетки, порошок, жидкость, настойка) тоже пью и пил. И даже иногда много. Результата? НОЛЬ. Также пил другие адаптогены. Надеюсь что у вас результаты будут лучше.
Я также крутил растения и фрукты в Блэндере,Витамикс, (стоит $500). Пил около 4 литров в день и ел сырую вегетарианскую пищу. Тоже ноль.
Последний раз редактировалось AlexТ; 26.02.2013 в 23:15.
Германн (27.02.2013)
Надеюсь, AlexT, у меня не настолько сложная проблема. Вы мужественный человек: мои страдания нельзя даже поставить рядом с Вашими. Мне кажется, я медленно, но верно выкарабкиваюсь. Спасибо Вам за советы, они очень глубокие.
AlexТ (27.02.2013)
ВОТъ Это ключевой пункт в вопросе как правильно болеть и как правильно восстанавливаться. Лучше поболеть вовремя и послабже, чем нагулять себе тяжелые формы. Вы и сейчас в степени риска. Так что осмысленно и очень постепенно. В таких делах форсировать - может быть вреднее. Если опять будете геройствовать - не дадите организму восстановиться.
Германн (27.02.2013)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)