Сообщение от Dorje Dugarov Я каждый день прохожу не менее 8 км на улице, быстрым шагом... не помогает. Сказали надо бегать. Я бы сказала.... Кефир и яичница без хлеба утром, днём кусочек нежирного мяса, а вечером салат. И... да... лёгкий джоггинг. Не подойдёт?
Dorje Dugarov (23.08.2012)
Эту тему просматривают: 1 (участников: 0 , гостей: 1)
Правила форума