Медитация с открытыми глазами

[Energ]

Классическая буддистская медитация представляет собой сидение с закрытыми глазами в одной из принятых поз (лотос, герой и пр.) и работу с внутренним пространством либо в русле успокоения ума, либо - в плане прозрения.
А кто-нибудь практикует медитацию с открытыми глазами, когда акцент делается на внешнем пространстве, не на каких-то отдельных его объектах, а на всей совокупности (панорамности) пространства.
Пользу в этом вижу в балансе с обычный медитацией, которая одна по себе весьма интровертирует. А тут, говоря просто, не так замыкаешься на себя. Ну и общее осознание растет, ведь разные привязки, не вдаваясь в обсужение, не только внутри находятся.

[Ittosai]

Есть в Висуддхимагге медитации на касины.. традиционно10 объектов. Одним из объектов является медитация на пространство. Практикуют то открывая то закрывая глаза

[Леонид Ш]

Есть созерцание частей тела и 9 кладбищенских созерцаний (опять я о асубха )

[Energ]

Есть в Висуддхимагге медитации на касины.. традиционно10 объектов. Одним из объектов является медитация на пространство. Практикуют то открывая то закрывая глаза

Увы, Висуддхимага доступна только на английском
(http://www.accesstoinsight.org/lib/a...cation2011.pdf)
Читал на русском у Д. Гоулмана в его кн. "Многообразие медитативного опыта" о Висуддхимаге - но это так, больше для общего обзора.

[Читтадхаммо]

У меня недавно получилось помедитировать с открытыми глазами минут 40 и смотрел неотрывно на хрустальный шар .Но видимо от усталости глаз пошли цветные круги перед глазами ,а сам шар то появлялся ,то исчезал.Пришлось прекратить ,так как подумал , что давление упало, но измерил нормальное и это видимо от усталости глаз .А так я всегда лежа стараюсь с закрытыми глазами ,но дыхание становится совсем незаметным,нечуствительным и улетаю в грезы .

[Akaguma]

У меня недавно получилось помедитировать с открытыми глазами минут 40 и смотрел неотрывно на хрустальный шар .Но видимо от усталости глаз пошли цветные круги перед глазами ,а сам шар то появлялся ,то исчезал.Пришлось прекратить ,так как подумал , что давление упало, но измерил нормальное и это видимо от усталости глаз .А так я всегда лежа стараюсь с закрытыми глазами ,но дыхание становится совсем незаметным,нечуствительным и улетаю в грезы .

Не моргая?
У меня уже минут через 5 начинаются круги появляться и темные пятная всякие и прочая.

[Нико]

Девочки и мальчики. Медитация на самом деле -- есть созерцание МЫСЛЕННОГО образа. Не надо смотреть долго на хрустальные шары, а то и правда глюки будут.

[Топпер]

Девочки и мальчики. Медитация на самом деле -- есть созерцание МЫСЛЕННОГО образа. Не надо смотреть долго на хрустальные шары, а то и правда глюки будут.

Что за образ?

[Нико]

Что за образ?

Будды -- самое лучшее.

[Дмитрий Аверьянов]

Это что за медитация на созерцание Будды

[Нико]

Это что за медитация на созерцание Будды

Приехали. Самая распространённая. Смотришь на изображение Будды, запоминаешь, потом мысленно воспроизводишь.

[Топпер]

Будды -- самое лучшее.

Думаю, что это всё-таки из методик другой школы.

[Дмитрий Аверьянов]

Приехали. Самая распространённая. Смотришь на изображение Будды, запоминаешь, потом мысленно воспроизводишь.

А смысл воспроизводить изображение Татхагаты, которое по сути дела является гипотетической реконструкцией?

[Нико]

А смысл воспроизводить изображение Татхагаты, которое по сути дела является гипотетической реконструкцией?

Смысл в накоплении заслуг.

[Secundus]

А смысл воспроизводить изображение Татхагаты, которое по сути дела является гипотетической реконструкцией?

весь мир для нас - гипотетическая реконструкция )

[Дмитрий Аверьянов]

Смысл в накоплении заслуг.

А разве нет более деятельных способов?

Весь мир для нас - гипотетическая реконструкция )

В гипотетческом мире с гипотетическим Буддой я занимаюсь гипотетической медитаций?

[Нико]

А разве нет более деятельных способов?



В гипотетческом мире с гипотетическим Буддой я занимаюсь гипотетической медитаций?

Давайте подробнее. НЕТ более деятельного способа для туповатых, чем медитация на Будду. Можно медитировать на ум, развивая шаматху, только это гораздо СЛОЖНЕЕ. А что для Вас гипотетическое, я просто не понимаю.

[Топпер]

Есть медитация на качества Будды. Но это в общем и целом не зрительная медитация.
Вообще, достижение уровней джхан, при помощи сложных визуальных образов, достаточно спорная идея. Сложный образ, сам по себе, основывается на большой активности ума. У нас, например касины, это именно что простые образы. И они упрощаются, по мере приближения к джхане.

[Дмитрий Аверьянов]

Давайте подробнее. НЕТ более деятельного способа для туповатых, чем медитация на Будду.

Заслуги можно зарабатывать, допустим с помощью даны.
Очень даже деятельный практический метод.

Можно медитировать на ум, развивая шаматху, только это гораздо СЛОЖНЕЕ.

Анапанасати или випассана-бхавана, гораздо легче же, чем воспроизведение в своем уме изображения Бхагавана, нет?)

[Нико]

Есть медитация на качества Будды. Но это в общем и целом не зрительная медитация.
Вообще, достижение уровней джхан, при помощи сложных визуальных образов, достаточно спорная идея. Сложный образ, сам по себе, основывается на большой активности ума. У нас, например касины, это именно что простые образы. И они упрощаются, по мере приближения к джхане.

Топпер, мне казалось, что практика шаматхи, единая для всех школ буддизма, основана на созерцании образа Будды. Будете спорить?